日別アーカイブ:2020年05月25日

脳の革新

2020/5/25

人は脳の何%活用できているか?

幸せ日記にカテゴライズしようか迷ったのですが、とりあえず新しいテーマを作ってみました。 ポジティブ心理学において、バーバラ・フレドリクソンさんの「拡張・形成理論」という有名な理論があります。これは、 「ポジティブ感情は様々な能力を拡張・形成する」 というもの。 僕自身、ポジティブ心理学との出会いは去年の12月。当時は8度目の鬱病休職から再起しようともがいていて、「見えるものすべてがグレー」という状態からは脱したけれども、では復活できるのか、と言われたら全く自分を信じていない状態でした。 で、ソニア・リュボ ...

お得情報

2020/5/25

ECナビ+Amazon食品+JCBカード!

今日から気づいたら書こうと思います。 4月からポイ活をはじめ、ポイ活で最も効果的なクレジットカード、FXに着手。 カードは現在9枚。カードで確定したポイントは2万6000円になりました。 で、最初想定していなかった思いがけないシナジーが「ポイントサイト+お買い物+クレジットカード」というトリプルコンボ。 今日はその第一弾を取り上げます。 そもそもECナビでこのキャンペーン見るまで、Amazonで食品売ってるなんて知りませんでした。 は、半額? 冷食だけはうちからすぐ近くにある激安スーパーは6割引きなのでそ ...

時事ネタ

2020/5/25

メディアダイエットで得られたもの

先程AMUの記事で少し書きましたが、メディアダイエットについて。 僕はメディアダイエットをここ5年くらい続けています。メディアダイエットというのは文字通り、メディアとの接触を減らすこと。僕のメディアダイエットは「地上波を見ない」というダイエットです。なぜ地上波だけ断つのか。これは僕の「地上波はチャンネル数が少ない分、発信できる情報量が少なく限られている。ということは偏向性があれば数年あれば僕と周りの人々の起きる出来事に対する感覚が大きく乖離していくのではないか?」という仮説によります。 で、5年たった感想 ...

Amazon Music Unlimited を聞きつくす!

2020/5/25

その15 Official髭男dism

その15は Official髭男dism です。まず、このグループ、たった今まで読み方を間違っていましたw ずっと「おふぃしゃる ひげおとこ でぃすむ」と読んでいて、ずっと「ひげおとこ でぃすむ」って何?って思い続けてましたwww ひげおとこだんでぃずむ、なんですね。なるほど、それなら意味わかるわw 僕はメディアダイエットをここ5年くらい続けています。メディアダイエットというのは文字通り、メディアとの接触を減らすこと。僕のメディアダイエットは「地上波を見ない」というダイエットです。なぜ地上波だけ断つのか。 ...

ファミマを食べつくす!

2020/5/25

その38 焼きビーフン

その38は焼きビーフンを。 データはこちら。 焼きビーフン 398円 炭水化物 47g 316kcal データから感じたのは以下2点。 ・この量で316kcal ってものすごくダイエットフードに良いのでは。僕はビーフン大好きで、且つ糖質ダイエットに反対なので、ダイエットしたい時はビーフンと野菜中心の食事でいい気がする。 ・スーパーと比べると明らかに値段が高い。ヨーカドー・イオン等のスーパーなら同じ量で298円で買える。つまり100円高い。 で、この記事を書きだす前に「あれ、ビーフンってそもそも何を意味して ...

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