月別アーカイブ:2020年06月

今週の株式

2020/6/21

2020/6/15-19

先週に引き続き、今週も株はジェットコースター。 もうね、何も材料がないのに月曜日のナイアガラは笑うしかなかったですね。 月曜だけで僕の日本株マイナス140万でした。 2日連続で起きると、最悪損切も考えないとなぁと思い、様子を見ていたら、火曜日は超絶な急上昇。月曜日マイナス140万、火曜日プラス160万。日本株は元手が1000万なので、月曜マイナス14%、火曜+16%。もう機関のおもちゃですよね、日経もw まあ、僕は今週、株は不動を決め込みました。先週も書いた通り、今月はもう上がる事しかニュースがない事。あ ...

ハッピーミュージアム

2020/6/20

目の休養

今日は目の休養です。 昨日、目を休めるデバイスを買いました。明日届くと思うので届いたら効果レポートしようと思います。 で、心の休養はとても大切と思いますが、同じくらい目の休養も大切だと思います。目が疲れてると脳もつられて疲れますからね。。。   ほんとこの写真幸せそうですよね。。。 明日、僕もこうなるといいな!

今週のFX

2020/6/20

2020/6/15-19

さて、今週のFXです。 まず結果がこちら。 確定利益:+8万 含み損:-8万 という結果でした。今週は確定利益は+5万、含み損は-3万、つまりほぼ変動のない1週間でしたね。 で、今はトントン。また107円に戻れば含み損がきれいに消えるので、来週はおそらくですが株はほぼ横ばい、FXがプラスマイナス20万のどちらかに振れると思います。(土曜時点で1ドル107.50円ならプラス20万、106.00円ならマイナス20万) 株を再開してそろそろ3か月、FXを始めて今ほぼ1か月ですが、株がプラス750万、FXは±ゼロ ...

ファミマを食べつくす!

2020/6/20

その64 ももクリームパン

その64はももクリームパンです。 データはこちら。 ももクリームパン 138円 炭水化物 34g 174kcal 売りが白桃果肉入り、なんですが、果肉の食感はまったくなかったです。。。 同じタイミングで「ももパンケーキ」がリリースされていて、メロンパンケーキ+クリームソーダも絶妙だったので、こちらに期待したいと思います。早速今日あったら買ってこよう。。。

Amazon Music Unlimited を聞きつくす!

2020/6/20

その41 IU

その41はIUです。 サビを聞いて、これはいい!と思った41曲をピックアップ。 IUを初めて聞いたのが、日本語のGood Day、You and Iなので2012年。 ほんと彼女の声は抗えないですね、選曲したのは昨晩なのですが、聞くたびに何度「綺麗だなぁ・・・」と感嘆したことか。 声もとてもとても美しいし、感情を乗せた声の濃淡がほんと素晴らしい。 基本歌はハングルで聞いてます。ある程度意味が分かっている曲も一部あるものの、正直歌詞は気にしてません。 歌詞がわからなくても泣ける、それがIUのすごさだなぁと。 ...

ハッピーミュージアム

2020/6/19

やってみよう!

今日は「やってみよう!」の写真です。 見た感じマルチタスクがうまくいっている・いっていないの写真ですね。 僕が思うことは、 ・時間は支配するもので、されるものではない(忙しさを楽しむ) ・本当に必要なこと、やりたいこと、強みがあることだけやる(エッセンシャル志向) ・強みで回りを助け、弱みは周りに助けてもらう この3つに留意してると、左側のイラストになると思ってます。 今、正直ものすごく忙しいんですが、それもかなり楽しめてます!

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2020/6/19

その40 SPEED

その40はSPEEDです。 13曲をピックアップ。 Speed の最年少のひろこちゃん。もう36なんですね。。。というか自分と10歳しか違わなかったという事実に驚愕。。。 Speedには1円もお金をかけず2度も地方ライブに行けてますし、当時シングルを何枚ももらいました。 中学時代の友人がたかこちゃんにハマって、まあそのお付き合い、という感じでw なので、選曲も自然とシングルよりは「アルバムに隠れた名曲」になってます。 個人的にはラブリーフレンドシップがむっちゃ好きですw

ファミマを食べつくす!

2020/6/19

その63 とろーり3種チーズの豚丼

その63はとろーり3種チーズの豚丼です。 データはこちら。 とろーり3種チーズの豚丼 498円 炭水化物 89g 571kcal このお弁当は私的にはうーーーーーんという感じでした。 豚の脂っこさをチーズで緩和という感じかなぁと思ったんですが、チーズご飯って感じになってて、さらに脂っこさが輪をかけてくどい、という感じになってます。ちょっとこのお弁当はリピートはないなぁと思っています。

ハッピーミュージアム

2020/6/18

幸眠

今日は幸せな眠りです。 僕の夢の一つに「好きな夢を見る」というのがあります。 このイラスト、むっちゃ幸せそうですよね。。。 こういう状態を毎日作り出したい、そう思い、今いろいろ試行しています。 自分の志向する脳の五大革新。 1.ポジティブ感情の最大化→達成 2.時の超越→試行中、ただもともとマルチタスクは得意なので、まずはクロックアップにフォーカス中 3.パワースリープ→5日経過。すでに3時間で大丈夫にはなった(必ず15分程度の仮眠は取っている)。 ただ、まだ昼に眠くなる状態があるので、改善点はいくつかあ ...

ファミマを食べつくす!

2020/6/18

その62 焼うどん

その62は醤油焼うどんです。 データはこちら。 醤油焼うどん 398円 炭水化物 89g 568kcal 焼うどんはスーパー、コンビニともに外れない定番商品だと思っています。 ファミマもその例に漏れずおいしいですね! 特にファミマの焼うどんは書いてある通り混ぜるととてもおいしくなります。 日本の食というと寿司とかラーメンのイメージが強い気がしますが、「日本のコンビニ飯うまいぞー!」っていうのをいずれ海外にアピールしていきたい、そう思っています。 アジアには至る所にファミマありますからまあ結構認知度があると ...

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2020/6/18

その39 シータ波

その39、40はちょっといつもと違って、波長を取り上げます。 今日はシータ派を。 シータ派は超低周波なので、ほとんど聞こえない音ではないかと思うのですが、この音は脳にとてもいいらしいです(ロジック不明)。 今、脳のよさげなものはなんでも取り入れているので、日中はシータ波+好きな音楽の重ね合わせ、寝る前に528HZの音楽を聴くようにしています。明日は528Hzを取り上げます。

ハッピーミュージアム

2020/6/17

デジタルツイン

今日はデジタルツインを。 デジタルツインとは物理世界を仮想現実で複製することを指します。 今のところ日々実現されて行っているのが機械のデジタルツインです。 まったく同じ機械をVR上で作って、それをいろいろシミュレート・リモデリングすることで機械の品質・性能は日々向上しています。 ただ、あと10年くらいすれば世界全体がデジタルツイン化できる気がしているんですね。 もし実現したら、こんな感じになると思います。 デジタルモードをオフにすれば、今見える地球と何も変わらない世界がある。 一方デジタルモードをオンにす ...

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2020/6/17

その61 ビビンバ風おむすび

その61はビビンバ風おむすびです。 データはこちら。 ビビンバ風おむすび 140円 炭水化物 35g 186kcal このおむすび、食べた直後の感想は「単なるかやくごはん」って感じでした。鳥そぼろもあまりインパクトはなく。 まあかやくごはん好きなので、いいっちゃあいいのですが、ビビンバって感じはしなかったですね。

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2020/6/17

その38 西野カナ

その38は西野カナです。 自分にとってベストな16曲をピックアップ。 ほんと西野カナの曲はストレートに自分に入ってきます。 一言で言って「素敵」。 一番好きなのはDarlingなのですが、ほんとここの16曲は全部カラオケで歌詞なしで歌えるくらい好きです!

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2020/6/18

その37 ジブリソング

その37はジブリ主題歌です。 20曲を選曲しました。 正直、ほとんどの曲が大好きなんですけど、圧倒的に好きなのが 「小さな写真」、「カントリーロード」の2曲です。 小さな写真は久石譲さんが歌ってるレアな曲。どんなお母さんにも少女時代があった。こんなオヤジになった僕でさえも少年時代があった。その時にふっと時間を戻してくれる曲。だから大好きなんです。 カントリーロードは、耳をすませばの舞台が聖蹟桜ヶ丘。僕は若い頃幡ヶ谷から京王線で笹塚(昔のMS)、京王八王子(HP)をほぼ毎日のように縦断していたので、耳をすま ...

ファミマを食べつくす!

2020/6/16

その60 まぐろたたき

その60はまぐろたたきおにぎりです。 データはこちら。 まぐろたたき 140円 炭水化物 38g 184kcal 僕はマグロフェチなので、マグロの味には強くこだわるのですが、このまぐろ、まず「何マグロ?」って感じです。味はワサビの方が強くて、まぐろの味があまりしない、というかネギトロのネギなしな感じはするんだけど、おいしいとは感じない、そんな感じです。 まあ、コンビニのまぐろたたき系おにぎりはどこも正直言っておいしくないですね。いなげやが「偉大なおむすび」でマグロ版を250円くらいでリリースしたら、おそら ...

ハッピーミュージアム

2020/6/16

解放

今日は解放をテーマにPixtaで調べてみました。 なぜかネガティブな写真が多かったのですが、イメージはこんな感じです。 ただ、僕のイメージは、水着になるまではいいのですが、そこから「知」に飛び込んでいくのが僕のイメージ。 心を意識や集中から解放して、その状態で速読する。たくさんの知に様々な物事から解放された状態で飛び込む。 たくさんの知に触れることで新たな自分を発見するし、新たな視野・新たな世界を体験することができるようになる。 意識からの解放はかなり気持ちいいですよ。 おそらく皆が毎日やっていることを意 ...

ファミマを食べつくす!

2020/6/15

その59 豚トロ

その59は豚トロおにぎりです。 データはこちら。 豚トロ 150円 炭水化物 38g 217kcal このおにぎり、次回は検証してみようと思いますが、温めないと豚トロのよさが出ない気がしました。なので、今日買ってレンジでチンしてみようと思います!

ハッピーミュージアム

2020/6/15

ありのままに

ありのままにというイメージで2枚を。 「ありのまま」でPixtaを検索すると、なぜか猫の写真ばかり出てきます。。。その中でこの「キリッ」という描写音がとても似合うこの写真が気に入りました。 次はもうそのままですね。アダムとイブに帰れという感じ。 こういったありのままにすべてをさらけ出せる人間関係をこれから深耕していきたい、そう思っています。

Amazon Music Unlimited を聞きつくす!

2020/6/15

その36 久石譲 ジブリ編

その36は久石譲さんをセレクト。 その1としてジブリ編です。(その2はいつかやります) ナウシカ・ラピュタ・トトロ・魔女宅の全曲64曲をピックアップ。 映画そのものはナウシカとラピュタがジブリの中では突き抜けて好きなのですが、サントラは+トトロ、魔女宅が好き。特にサントラはトトロが超大好きです。歌も大好き(明日はジブリの歌を取り上げます)。 土曜日からパワースリープの検証中。睡眠は3時間~5時間で、起床時間は必ず6時。今日はそのおかげで就業までに3時間余裕があるので、もうずっとこのサントラ聴いてます。「天 ...

幸せ日記

2020/6/14

PayPayと出前館と私

今日8本目の記事。今日はこれで終わりです。 今日は父の日1週間前。 でも、僕はものすごく寿司が食べたい気分だったので、奥さんに頼んで今日を父の日にしてもらいました。 で、今日はお昼・夜連続で寿司ですw(奥さんのおごり!) なぜこの頃スシローに固めることにしたか。 それは「しゃり玉」があるからです。僕はかなり大食漢なので、ネタは半分にして、しゃり玉を使うと、食べられる量が2倍に増えますw しゃり玉は24個でなんと550円。回転すし一皿分で50円切ります。 ですので、しゃり玉+寿司で頼むと、移動費込みでもお店 ...

ハッピーミュージアム

2020/6/14

自宅でDAM!

今日は自宅でDAMです。 PCでもスマホでもプレステ4でもDAMカラオケができます。 月1100円で歌い放題です。 曲も14万曲。もちろん、カラ館で歌うのに比べれば曲数は少ないですし、一番残念なのはボイスチェンジがないところ。 僕は自分の声は大嫌いですが、DAMでボイスチェンジすると、堀江美都子そっくりになります(JOYSOUNDではなりません)。 なので、ボイスチェンジの声は大好きw それが実装されるのを楽しみに待ちたいと思いますが、それがなくても月1100円で、寝っ転がって歌える、安くないですか? お ...

今週のFX

2020/6/14

2020/6/8-12

今週、株はすさまじい浮き沈みを経験しましたが、FXは先週の壊滅的なダメージを1週間で回復。 確定利益 プラス2万 含み損込み プラス2万 先週マイナス59万ですから、61万プラスということになりますね。 やっぱりドル円が今は一番手堅いですね。 実はSQ前に株が一気に下がり、円高が一気に進んだので、「FXも危ない」と思い、全部手閉まったんですね。 でも、それが間違いw 手閉まいしていなければプラス20万くらいでした。 SQ当日のダウの上がり具合を見て、安心して再度ドル円で入り直し。 まあ、来週また一気に円安 ...

Amazon Music Unlimited を聞きつくす!

2020/6/14

その35 Mihimaru GT

その35はMihimaru GTです。 32曲をピックアップ。 Mihimaru GTはギリギリHEROがものすごく好きです。 僕の人生の目標がギリギリHEROって言っても過言でないかもしれません。 日々、ギリギリかもだけど、HEROでありたい、ずっとそう思ってきたし、おそらく今後もそうでしょうね。 今日もギリギリHEROをAMUで聞いて、DAMで歌ったのですが、もう歌は号泣でしたw

ファミマを食べつくす!

2020/6/14

その58 ねぎ玉牛丼

その58はねぎ玉牛丼です。 データはこちら。 ねぎ玉牛丼 498円 炭水化物 88g 567kcal 牛丼にねぎ玉付きってのがいいと思いますね。結構おいしいです。 ただ、当たり前ではありますが、吉牛には劣りますね。もし吉牛に勝てる味に仕上がったら、多分毎週食べると思いますw

脳の革新

2020/6/14

Brain Revolution 五大革命

(今回から脳の最適化、から脳の革新、にテーマを変更しました) 今年に入って僕はポジティブ心理学にがっつりハマり、結果としてポジティブ感情を飛躍的に高めることができるようになりました。 僕はそれだけで人生十分だ、と思っていました。 ただ、4月くらいから劇的に自分の身に何かが起き始めていることを感じ始めました。 例えば、 ・ポジティブ心理学の権威であるソニア・リュボミアスキーさんに直接感謝の手紙を送ったり、日本の第一人者である前野教授にいきなり協業を持ち掛けたりするように。→その結果、ウェルビーイング大学に入 ...

今週の株式

2020/6/14

今週の株式 2020/6/8-12

今週の株は一言でいえば「ジェットコースター」。 日経平均とダウ平均の今週のチャートがこちら。 日経は最大で1500円、ダウは最大で2000ドル以上下がりました。(今週月曜日高値比) で、何か大きなニュースがあったか。何もありません。(先週はアメリカ雇用統計の劇的改善がビッグニュースでしたが、今週は特に何も) で、今週あった出来事、それはメジャーSQ。 メジャーSQとは・・・(日興SMBC証券の説明を引用)。 「SQ(特別清算指数)とはSpecial Quotationの略で、日経225先物やTOPIX先物 ...

Amazon Music Unlimited を聞きつくす!

2020/6/14

その34 アニメトランス その2

今日はアニメトランスその2です。 それにしてもなんでアニソンってこんなにトランスと合うんだろう?と不思議に思うくらいトランスと合いますね。 この中では断然恋のミラクル伝説が好きなんですが、トランスの歌手はまあまあうまいので、そこは残念でしたw (みくるの音痴ぶりがこの曲は最高にいいので)

ハッピーミュージアム

2020/6/13

YoutubeVR !

今日は Youtube VR を取り上げます。 僕が何回か取り上げているVR(仮想現実)。 デバイスはHPのWindows MR用デバイスとOculus Quest(PC不要のヘッドセット)2種類持ってます。 ただ、Oculus Quest の品質は異次元です。Oculus Questは安くても6万しますが、VRを始めるなら絶対にOculus Questをお勧めします。それ以外の選択肢はないと思います。(PCと接続も可能です) で、ソフトを買って遊ぶものいいのですが、僕のお勧めはYoutubeVR、もちろ ...

ファミマを食べつくす!

2020/6/14

その57 ジューシーハム

その57は定番のジューシーハムを。 データはこちら。 ジューシーハム 270円 炭水化物 31g 298kcal ハムサンドはほんとどこのコンビニ・スーパーも不変な気がします。各社で若干味付けは違うけど、各社のハムサンドは基本ここ10年以上は変わってない気がします。ファミマもずっとこの味な気がするのですが、コンビニ各社はあれだけ毎週のように新製品をどんどんリリースしているので、期間限定でもいいので冒険してみるのも面白いのかなぁと思いました。

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