月別アーカイブ：2020年06月

この記事では幸せの共有ということで、速読の身に着け方を共有したいと思います。 僕は速読を高校の頃、以下の本で身に着けました。 どうも送料除いて1円で買えるらしいですが。。。 僕が買ったのは1988年くらいなので、これの新がついていないオリジナルを買いました。 この本、レビューは低いです。そのレビューを見る限り、確かにと思います。 この本の欠点は誇大表現です。 ・100倍のスピードで→無理、5倍で十分（僕は大学時代が全盛期で当時10分で100ページ読めました。今は10分50ページくらい。） ・読んだ内容は記 ...

今日はJump！ ジャンプしてるハッピーな写真をよく見かけますが、その中で特に惹かれた写真を選びました。 僕も子供の頃経験があるはずですし（記憶がないのですがｗ）、僕と奥さんも息子が小さい頃これやりました。 子供はJump！を通り越して空を飛べるので、本当に嬉しそうなんですよね。ほんと、この写真も「わーい！！」って女の子の声が聞こえてきます。 こういう感覚、大人でも得られる方法、これからずっと探していきたいと思います。

その５６はしっとりコクのあるチョコカスタードペストリーです。 ほんとファミマは長いタイトルのパンが多いですｗ データはこちら。 チョコカスタードペストリー 138円 炭水化物 46g 410kcal このパンはしっとりさせているのがほんといいですね。しっとり感とカスタードとチョコチップがほんとよく合います！これはお勧めします。

その３３はMAMIです。 と取り上げてみたものはいいものの、実は僕はこの女性の素性を知りません。 アニソンのカバーをしている人、という事実しか知らない。なので、もしこの方のHPをご存じの方、コメントいただけると助かります！ 28曲をチョイス。 びっくりするほどのカバー力です。聞いててとてもハッピーになりますね。 ほんとあとはこのMAMIさんは誰なのか、それがわかれば尚ハッピーになれそうです＾＾

今日は希望です。 希望というキーワードでPixtaを見ると、多くが右手を斜め上に掲げ、指で空を指すポーズ。あれが日本では「希望」のポーズなんでしょうね。 ただ、上を見るとポジティブ感情があがるという結構びっくりのデータがあるので、上を見ることはとても大切、らしい。 ほんと身近なところにハッピーの元ってたくさんあります。 ・家族団らん ・朝ご飯、昼ご飯、夜ご飯 ・心地よい睡眠 →睡眠薬に頼ってますが、一生頼ろうかなと思ってます ・朝のシャワー、夜のお風呂 ・朝の日光 ・今だと雨と草の混じった匂い ・Pixt ...

その５５は三角ハムドーナツです。 データはこちら。 三角ハムドーナツ 128円 炭水化物 35g 427kcal このパンは欲張りすぎて失敗する典型的なパターンだと思います。 タルタルソースとハムならカレーパン風を目指せばいいのにドーナツなんですね。 だからすべてが中途半端な感じです。 おそらくすぐ消えるんじゃないかと。。。

その３２はジュリー・アンドリュースです。 人気順で26曲。 ビートルズをセレクトしている時からアンドリュースは聴きたいと思ってました。 サウンドオブミュージック、メリーポピンズ、マイフェアレディ。全部僕が生まれる前の作品ですが、ほんとこれらのミュージカル映画が60年代にあったこと自体が奇跡に感じます。 お砂糖ひとすじの彼女の高音域が凄い好きです。（今も聴き直してましたｗ） ほんと福耳って名前のバンドありましたけど、タイトルを「福耳」に直したい感じですｗ （まあ変えませんけど）

今日はハッピーミュージアム、「希望」をテーマにPixtaを探していました。 そうしたところ、この子にいきあたり。。。 反則過ぎるかわいさですよね。。。 無条件でぽちっとしましたｗ

今日はヒャダイン（前山田健）でいくつもりだったのですが、ほっとんどAMUでは収録されていませんでした。 ということで気を取り直して、アニソンをたくさん歌ってる歌手をこれから不定期にピックアップしていきたいと思います。 今日は栗林みな実と春奈るな。 14曲をセレクト。 AMUはアニソンはかなり弱いです。おそらく春奈るなは全てありますが、栗林みな実は1/5もありません。 で、アルバムが大半ストアで売ってるようなのですが、ストアの価格はこれまで同様なわけで、とても買う気にはなれません。 （でも僕だけでなく多くの ...

その５４は国産リンゴのアップルパイです。 データはこちら。 国産りんごのアップルパイ 158円 炭水化物 36g 286kcal アップルパイって、基本どこで食べても同じ味、というイメージです。このアップルパイも例にもれません。 値段も相応だと思います。 アップルパイってサクサクなのはいいんですが、床にむっちゃこぼれるんですよね。 もし、サクサクでそこが改良されるパンができたらもっと売れる気がします！

ハッピーミュージアムではこれまで写真・イラスト中心に発信してきましたが、基本的には「僕の幸せ体験を発信して、一人でもちょっとハッピーになれればいいな」というコンセプトで考えてきました。つまり、媒体は問いません。美術館なので芸術メインですが、情報もたくさん発信していきたいと思っています。 というわけで、今日は幸せ情報としてウェルビーイング大学の部活情報を発信します。 ウェルビーイング大学入学に興味を持たれた方はこちらから。月会費2200円（税込み）です。 https://www.well-being-des ...

その５３は鶏づくしです。 データはこちら。 鶏づくし 210円 炭水化物 55g 345kcal 食べた後の感想ですが、「210円は高いなぁ」という印象です。 味は「つくねおにぎり」という感じです。マヨネーズとつくねが混じるのはおいしいのですが、見た目通りごはんはぐちゃぐちゃ。それをよしとするか否かな気がしますね。つくねとマヨネーズの味が強いので、炙り焼き鶏はほとんどインパクトがなかったです。

その３０は Perfume です。 ざっと見て、Perfumeはベスト盤を揃えれば聞きたい曲は全て聴ける！と感じました。 ベスト盤は52曲。どれか1曲逃してますが、とりあえず51曲をチョイス。 いやー、つくづく、 「ほぼ無限に聴けて、月780円（プライムの場合）って安すぎないか？！」 って思います！ 昔ならPerfumeベスト揃えるだけで10000円コースですよね。。。 ビートルズ（60年代）もほぼ全部聴けて、TM（80年代）も全部聴けて、ミスチル、Globe、マイラバ（90年代）も全部聴けて、AKB、も ...

今年はおそらく夏祭り、開催されないんでしょうね。。。 ほんとこれだけ外出が自粛されると、これまでに味わうことができた何気ないイベントのそれぞれがとても貴重に思えてきます。 夏祭りもその一つ。神輿や阿波踊り。ほんとエネルギーの強いイベントですよね。 三密回避なんて言われたら、この構図、無理だよなぁ。。。 祭りの写真って個人情報の都合上、ほぼすべて後ろからの写真なんです。 個人的には斜め上上空あたりから撮ってくれると、ダイナミズムを感じることができてうれしいのですが。 今年は無理としても、来年は是非行ってみた ...

その５２はベーコン（おにぎり）。 ファミマは最近、やたら名前の長い新商品をリリースしてるのですが、このおにぎりは「ベーコン」。 データはこちら。 ベーコン 198円 炭水化物 41g 270kcal 袋に書いてある通り、まず厚切りベーコンがおにぎりの外に巻き付けてあって、中にベーコンマヨネーズが入ってます。 感想は外のベーコンとおにぎりがコラボしない感じでした。中にベーコンマヨネーズを入れるよりはベーコンをもう少し塩の味付けを強め、おにぎりの中か外にベーコンの油をまぶしておくと、ベーコンとおにぎりが激しく ...

その２９は週末アイドルももクロです。 人気順＋アルバムZZ全曲の計26曲をチョイス。 ももクロはほとんど知らないので、今のところ知ってるのは「行くぜっ　怪盗少女」くらい。（現在16曲目） でも、ももクロが人気だったのは理解できるなぁというクオリティですね。 意図的にリズムは崩してますが、うまく崩れてるなぁと各曲聴いてて感じます。 明日は3人組で生きたいと思います。

今週の仕事以外の時間は大半小説を書いてました。 先週末に「書けそうだ」とインスピレーションが湧いたので、先週日曜日から書き始め、昨日の時点で90%完成しました。Wordで140ページ、原稿用紙400字詰めにフォーマットを変えて見たら324枚でした。残りの10%はしっかり取材したい部分なので、月曜日から1週間かけて調査・構想を練り、目標は次の日曜日に完成です。まあ2週間で原稿用紙400枚の小説を書けるようになって、万が一新人賞取れたら、僕の「ポジティブ感情が人間の能力を覚醒・拡張する」というアイデアの証明に ...

今日はイラストのデュシェンヌ・スマイルを。 写真をいろいろ探してはいるのですが、「会心のデュシェンヌ・スマイル」にまだ出会えていない感じです。 一方、イラストはこれがまさに僕の想像しているデュシェンヌ・スマイル。 この笑顔を見てると、僕もすごいハッピーな気分になるんですよね。 幸せってとても不思議なもので、自分がある程度幸せと思えていると、他人の幸せは自分の幸せを増幅させます。 一方、自分がある程度不幸と思っていると、他人の幸せは苛立ち、嫉妬を増幅させます。 これって人間から見ると当たり前の事なんですけど ...

その２８はSCANDALを。 SCANDAL、もう10年以上活動してるんですね。。。（来年で15周年） しかも今日Wikiで見てみたら、メンバーがもう30になってる。。。 僕のイメージはずっと女子高生のままなので、やっぱりメディアダイエットの効果って絶大だなぁと改めて思った次第です。 （元女子高生つながりで、明日は週末アイドルをセレクトする予定） でも、SCANDAL、昨晩ほぼ全曲サビを1分弱くらいずつ聞いてみたのですが、好みの曲が盛りだくさんで。。。 結局セレクトしたのはなんと68曲！これでも絞ったので ...

その５１はしらすづくしです。 データはこちら。 しらすづくし 130円 炭水化物 37g 185kcal このおにぎりは、個人的には残念なおにぎりですね。しらすって単純に塩だけで味付けするのが一番おいしいと思っています。 色を見ればすぐわかるのですが、おそらくしょうゆとあと何かで味付けされてるんですよね。。。 しらすを塩で味付けして、ごはんには一切味付けしない、その方がこのおにぎりはずっとおいしくなる気がします。

今日は、デュシェンヌ・スマイルです。 これは精神医学・心理学用語で「本物の笑顔」を指します（デュシェンヌは人名）。つまり、心からの屈託のない笑顔の事。 心理学ではデュシェンヌ・スマイルに関する有名な実験があります。 卒業アルバムで、デュシェンヌ・スマイルをしている学生としていない学生に区分けし、その後の幸福度を追跡調査したところ、デュシェンヌ・スマイルをしているグループの方が明らかにその後の人生の幸福度が高かったとか。 いや、「デュシェンヌ・スマイル」をどうやって見分けるの？と僕は思ったりするのですが、思 ...

週の経済活動の締めはメインの株です。 今週は6月の目標を1週間で達成するというすさまじい週でした。 1週間で＋228万。 これが万が一1年続いたら1億ですよ。。。絶対にありえませんが。 先週、今月の予測を以下のように行いました。 ・日本株はおそらくステイ（1400→1400） ・中国株が10%アップ（2000→2200） スクショで分かる通り、もう達成です。。。残りの週も少しでもいいの上振れる事を期待します。 トランプが対中貿易でポジティブなコメントを始め、安部さんも習近平総書記の訪日をコメントしだしたの ...

今週のFXは壊滅的でした。 というのは、激しい円安です。 日本経済には大歓迎で、確定拠出年金的にも大歓迎。 金曜日にダウが800ドル以上上がったので、月曜日の日経はすごいことになると思います。 一方、FXの対円取引はポンド円を除き全滅。 もちろん、僕のドル円も壊滅的ダメージを追いました。 結果がこちら。 拡大しないと見えないと思いますが、 ・確定利益：-6万 ・含み損込み：-59万 大やけどですね。。。 でも、右下のチャートを見て明らかなとおり、自動売買君の得意レンジは右端の赤いちっこい幅で、この1週間は ...

その50は鮭ちらし寿司です。 先程、時事ネタでもちょこっと書きましたが、まだ予断は許しませんが、多分7月から東京も自粛が完全解除される気がしています（期待もかなり込み）。で、解除されると、会社の社内、自分の最寄り駅のすぐ近くにファミマがあるのですが、夜は結構家からすぐ近くにあるセブンでも買い物します。そのため、そろそろファミマとセブンを並行し出そうと思います。できればローソンもいれてトップ３を食べつくす！と豪勢にいきたいところなんですが、近くにローソンがないんですよね。。。2km歩かないとありません。 な ...

今日は予告通り、テイラー・スイフトです。 曲は人気上位から20曲をピックアップ。 テイラー・スイフト、名前はよく存じてましたが、実はどの歌がテイラースイフトの歌か、まったく知りませんでした。 で、聴いてみましたが、正直一つも知りませんでした。メディアダイエット効果でしょうか。。。 若しくは僕の食わず嫌いの影響か。 ブログのファミマを食べつくす（そろそろセブンも始めます）、AMUを聴きつくす、は僕の食わず嫌いを治療する長い「旅路」とも思っています。まあ、それ以上に食と音楽を好き放題味わえる喜びに浸りたいと思 ...

今朝起きてメールをチェックしたら、朝3時47分にMS 同窓会(Microsoft Alumni Network、退職者のメーリングリスト)より以下のメールが来ていました。 ポイントは"We vow to use our platform to: からの箇条書きで、我々は人種差別主義に断固立ち向かう、というものです。 Alumniは僕の感覚だと、8割以上の人が白人だと思うし、このメールを書いたのも白人だと思います。 でも、やっぱり「同じ白人でも今回の事件は恥ずべきもので、あってはならない」と思う人がやはり多 ...

皆さん、ご存じの通り、中国は一部のサイトにアクセスできません。 で、どのサイトにアクセスできないかは以下サイトで検証することができます。 中国からどのサイトにアクセスできないかをチェックするサイト で、いろいろ試してみました。 まずこのアメブロ。 アクセスできません。 hatenablog.com アクセスできます。 どうもアメブロが危険扱いされてる模様。 次は検索エンジン。 Google。 アクセスできません。 日本のYahoo。 アクセスできます。Yahoo.comもできました。 というわけで、海外の ...

AMUの記事で書きましたが、昨日は結構SoundHoundなるスマホアプリ（無料）にはまりました。 SoundHound 今、ためしにししゃもの明日も、を鼻歌で歌ってみます。 10連敗しました。。。 ためしにAMUの実際の音楽を聞かせてみると、10秒かからず、 まあ、音程とリズムがずれてるということですね。。。 で、昨日Beatlesの歌をこれで探したわけですが、10回くらいで探し出せました！ 外やテレビで音楽を聴いて、「これって誰のなんて曲なんだろう？」って思ったらSoundHoundお勧めです！ 記憶 ...

今日は安心です。 僕は子供の頃から今年の頭までずっと強い不安症持ちだったので、子供の頃、母にたくさんぎゅうううって抱きしめてもらったことを覚えています。お母さんが与えてくれる安心って、ほんと子供には欠かせないもので、うちは過保護だったので毎日のようにハグされてた気がします。でもそれぐらいでいい気がするんですよね。 もし、今が不安な場合、誰かにぎゅううううとされてる感じを思い出してください。

その２５は引き続きビートルズです。 昨日185曲→28曲に絞りました。この28曲は永久ループしても大丈夫な28曲。 昨日は15時間くらいビートルズ一色。ほんともう50年経ってるんですよね、ビートルズの全盛期から。 でも今聞いても本当に素晴らしい。1000年後もビートルズは聴かれるんだろうなぁ、と思いました。