ポジティブ心理学

【Happiness Study おすすめ書籍紹介① Wholebeing 編】

本ブログでは、Happiness Study のおすすめ書籍を紹介します。

まず本日はWholebeing編。
①タル・ベン・シャハー(Happiness Study提唱者)
②ヘレン・ケラー(楽観主義)
③アリストテレス(幸福論)
④システム論(現代の観想アプローチ)
の順でご紹介します。

①タル・ベン・シャハー博士の書籍

Happiness Study Academyの創設者であるタル・ベン・シャハー博士。彼の書籍で最も有名なのは、以下の2冊だと思います。

ハーバードの人生を変える授業 (だいわ文庫) | タル・ベン・シャハー, 成瀬 まゆみ |本 | 通販 | Amazon
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ハーバードの人生を変える授業2 (だいわ文庫) | タル・ベン・シャハー, 成瀬 まゆみ |本 | 通販 | Amazon
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ただ、タルが2021年の現時点で一番本人が推している書籍はこちらです。

HAPPIER―幸福も成功も手にするシークレット・メソッド ハーバード大学人気No.1講義 | Ben‐Shahar,Tal, シャハー,タル・ベン, 貢一, 坂本 |本 | 通販 | Amazon
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既に14年前の本で、この14年の間にタルの知見もかなりアップデートされています。彼の新刊は英語で出ているので、早く新刊を翻訳したいところではありますが、現時点の日本語書物ではこれがベストだと思っています。

 

②ヘレン・ケラーの書籍

タルが勧めているヘレンの書籍はOptimismです。翻訳本はこちら。

Amazon.co.jp: オプティミスト : 楽観的に生きるということ eBook : ヘレン・ケラー, いとゆき, 秋吉藤吾: 本
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③アリストテレスの書籍

アリストテレスが幸福を長文で語ったのがこちらです。

ニコマコス倫理学〈上〉 (岩波文庫) | アリストテレス, 三郎, 高田 |本 | 通販 | Amazon
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ニコマコス倫理学(下) (古典新訳文庫) | アリストテレス, 渡辺 邦夫, 立花 幸司 |本 | 通販 | Amazon
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④システム論の書籍

システム論の第一人者はピーター・センゲですが、個人的にはドネラ・メドウズの方が読みやすいと思います。

世界はシステムで動く ―― いま起きていることの本質をつかむ考え方 | ドネラ・H・メドウズ, Donella H. Meadows, 小田理一郎, 枝廣淳子 |本 | 通販 | Amazon
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最強組織の法則―新時代のチームワークとは何か | ピーター・M. センゲ, Senge,Peter M., 信之, 守部 |本 | 通販 | Amazon
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