今日はマカロニえんぴつのメレンゲを。 むちゃくちゃグッとくるというわけではありませんが、イージーリスニングなグループって感じがしました。 今月は結構聴く頻度あるかもって感じがします。 洗足学園音楽大学で発足したグループとのことですが、大学でグループ作ってそのままプロまで行くって珍しいのかな？って思いました。 でも、高校の仲間で作ってプロまでとか大学の仲間でとかってすごいストーリーだなぁと思います。 通信課程出身で大学でサークル経験が全くない自分には羨ましい感じですねｗ

今週は惨劇でした。 1週間で15％以上下がるというね。。。 そして金曜日の最安値レンジで損切りしてしまいました。。。 その後急に戻りだしたので、なんか遊ばれたなぁという感じ。 で、損益は-3000万。。。 大きな失敗でした。 立ち直るにはしばらく時間かかりそうですが。。。 でも、これも自分のギネス自己最高記録。 自分史に面白いページ刻めたなぁと思い、終わった事はもうどうしょうもないので、前を向こうと思います！

Tiktok は基本的に、「女　ダンス」というキーワードでトレンド検索してます。 女性のダンス見てるの楽しいのでｗ で、ああ、いいなぁって思うものを取り上げているのですが。   今日、目が釘付けになったのが「あんらぶ気分」という4人組。 正直、全身タイツ、ズル過ぎですねｗ キャッツアイを思い出すｗｗ しかもショートカット大好きなので、もう青タイツの女子をずっとガン見していましたｗ ほんとこういう動画が全部タダのご時世ってほんといい世の中だなぁとつくづく思っています。。。

1日で1kg落ちました。 しっかり落ちている時は立て続けに日記を書く。 現金な男ですｗ 105kgで始めて、今98kg。最終目標は筋肉を戻しつつ80kg前後。 若い頃はジムで鍛えてたので、いまだに筋肉量は多い（質はひどい）。 3月20日時点での目標は95kg（-10kg）。 まだ予断は許しませんが、ドカ食いイベントが起きなければいけそうかなぁと。   あと、今週末まで今のやり方が維持できて、月曜日の時点で96kgになったら公表しようと思いますが、個人的には、自分に合ったダイエット方法を見つけた気 ...

前回書いた時が7日目で-4.6kg。 そこから12日で-1.4kg。 完全に停滞していますｗ やっぱり、本気でファスティングするなら、 ・夏休み（できれば2週間） ・基本ダイエットのみに専念して、暇なら読書くらいのスタンスで ・軽くお散歩 これがいいなぁと思います。 僕くらいの体重だと、2週間で10kg、ほんとに落ちるし、とてもいいデトックスになるので。。。   そろそろ3週間ですが、今回は、 1.スタートは野菜だけに変え、サクサクやせた 2.野菜だけが辛くなり、1食（夜）を酵素ジュースにして1 ...

今日は神田沙也加のどりーみんチュチュ。 まえーに聞いたことあるような気が・・・と思って聞いてましたが、やっぱりカバーでしたね。 彼女はアナ雪でブレイクした感じだと思いますが、SAYAKA名義だったころから「お母さんより好きだなぁ」と思ってました。 お母さんほどの輝きはないけど、なんとなく頑張ってる感が伝わってくるというか。 今はミュージカル畑を歩んでいますが、ミュージカルこそほんと力量が重要視される舞台だと思いますしね。 というわけで今日はこの歌を聴いた後に、アナ雪の何曲かを懐かしんで聴きました。 ほんと ...

今日は山本彩　ドラマチックに乾杯をピックアップ。   顔も声も歌も揃ってる。これは乃木坂あたりの子かなぁと思ったら、NMB・AKBの子でしたね。 ほんとメディアダイエットの影響で、アイドルさっぱりわからず、先日、ウェルビーイング大学でこどもと一緒に学ぶ部活に参加していたら、小学校はBTSとNiziUのダンスが流行りまくっていると。。。 ほんと、テレビ見ないだけでここまで世間からずれるんだなぁといい意味でも悪い意味でも感心しましたｗ 山本彩の歌をミニアルバム全曲聴いてみましたが、ほんと纏まっている ...

2/20(土) 7:00-8:00 Happiness Study Lab 毎週末、休日のスタートはHSLでスタートする。発足メンバーは3名だが、3人とも結構タルの学びを広めるモチベは高い。 ただ、みんな忙しすぎる。そして、認識合わせに今はとても時間を割いている。 ほんと、3/21 に間に合うのか、ちょっと心配ｗ 10:00-13:00 TBL SGS4(lost) 疲労の極致で2度寝を選択。 14:00-17:00 TBL HMC 前半が心理学の勉強会、後半がカウンセリングをお仕事にしていくための勉強会 ...

今週は一言で言えば悲惨な一週間。 今週は2/23が祝日だったので、5日チャートで先週金曜日が入っているのですが、月曜日朝が今週は天井で、あとは下落の一途。 金曜日に日経平均は―1200円のショックが起きましたが、SUNは既に十分に目減っているので、ほぼ変化なしという金曜日でした。 僕は2900円ホルダーなので、しばらくプラテンはないかなぁと思ったりしますが、僕の予想は5月暴騰のシナリオ。 そこまで2500円前後で粘ってくれれば、去年のチェンジの再現はありえるかもと思っています。

今日はOfficial髭男dismの Universe です。 ほんとこのグループの慣性力は凄いなぁとつくづく思います。   こういうグループっていきなり現れるものなんですかねぇ。 初めてミスチルのCross Roadを聞いた時の衝撃は今も忘れられませんが、ワンオクや髭男dism もかなりのインパクトです。 この曲もほんととても安定感があるというか、完成度が高いというか。 売れて当然、そう思います。 自分は全然ジャンルが違いますが、こういう魅了できる講義やカウンセリングができるようになりたいもの ...

今日もTiktokを少し物色。 そしたら、こんな彼女を見つけました。 まず彼がいいニュースがあると言い。 表情がみるみる期待で膨らんでいく彼女。 「明日休みなの？休みなの？」 「うん、休みって会社からメール来た！」 あり得ないテンションではしゃぎまくる彼女。 いやー、これだけ喜んでくれるなら休みますね、ほんと。。。 この女の子の凄まじい表情はほんと永久保存版だと思いましたｗ

今日は NiziU の Poppin Shakin。 地上波を全く見ない僕でも NiziU は聞いたことがあるので、かなりバズってるんだろうなぁ、と思っていたら、ちっちゃい子に物凄い人気らしいですね。。。 しかも、ソニーとJYPエンタの合同プロジェクトって。 やっぱり、日本の若い人たちってあまり嫌韓色がなくて、嫌韓って一定の年齢以上なんだろうなぁと改めて思いました。 まああちらの国はもう政治・メディアが嫌日を煽っているので、世論全体で嫌っているのでしょうが。。。 で、歌を聴いてみました。 結構リズミカルで ...

今日は NovelCity のフェアリーテールを選びました。 Novelbright。 この歌で初めて知ったのですが、去年ブレイクしたらしい。 去年出した楽曲のストリーミング配信回数が1億回突破。 これってすさまじいですね。 で、歌を聴いた感じは、優しい声なのにとてもパワフル。 曲調も「鮮やか」というイメージ。 去年も久々に新しい方々の情報をアップデートして、去年の学びはYoasobiを知れたこと。 今年Yoasobiのインパクトを再現してくれるバンドが果たして登場するかどうか。

今日の動画は tiktok の @りゅおん夫妻。 ほんと2019年までだったら、これみたらイラッときたと思うｗ でも、今日は少なくともみてて「いいなぁ」という感じでした。 ツンツンしまくって、最終的にはくすぐり攻撃なんですけどねｗ 一人身だし、こういうシチュエーションは皆無なわけですが、でも、単に羨ましいなぁと思えるようになった。 これは明らかに進化だと思いますｗｗｗ

今日はカップルチャレンジです。 結局女の子が硬すぎて、チャレンジにならないという動画なのですがｗ いやぁ、こういうのいいですね。 マジ羨ましいｗ

今日も軟体をキーワードに流し見してたら・・・んんんん？ これ見た目、普通に見えると思います。 ただ、実はテーブルにつけている手、一回転してます。。。 えええええ・・・と思った瞬間でしたｗ こういう驚き、結構好きｗ

今日もFresh J-POP聞き流しから。 aiko、ほんと不思議な人だと思います。 僕とあんまり歳変わらないはずなんだけど、永遠の20代な気がする。 もちろん容姿は変わってると思います。 でも歌詞・旋律がほんと変わらない。 しかもなにがすごいかって、曲調が変わらないのに、マンネリもしない。 これがすごい不思議なんですよね。 たぶん、ユニークで他に似たものがないからかなぁと想像していますが、どうなのだろうか。 何かコツがあるのかもしれませんねｗ

2/13(土） 7:00-8:00 Happiness Study Lab 3/21 始動に向けて毎週土曜日のこの時間にいろいろディスカッション。持続的に活動するには収益の議論もとても大事で、まあその前にミッション・理念のすり合わせが大事。この両者について本気で議論していると、お互いのHappiness Studyに対する想い、啓蒙への意欲が感じられる。とても意義深い時間ではあるが、具体的なアクションも加速化させたい今日この頃ｗ 10:00-11:30 shiawase2021 みまもりダイアログ（Los ...

今日アメブロの方でこんな記事を書きました。 先週、ほんとドリカムの「うれしたのし大好き！」って最強やなぁ・・・とつくづく思って。 最強のポジティブ感情。それは間違いなく恋愛感情だと思います。 好きな人との楽しい時間、それがあればその日嫌な事があっても簡単にかき消せる気がする。 日々がハッピーに包まれる、そんな感情。 今日はそんな感情を思い出しながら朝からZoom参加しましたｗ

今日Tiktokをどんどん流し見していたら、この動画に釘付けに。 な、なんだこれは。。。 で、このみきさんの動画を次々と見たのですが、もう関節あるのか？ 軟体動物じゃないのか？？ くらいの柔らかさで。。。 僕は逆に異次元の硬さなので、羨ましいと思いましたが、彼女の書いていたデメリットに、 姿勢が定まらない（いつも曲がる）的な記載があったので、まあ柔らかすぎるのも大変 なのかなぁ・・・と思いました。   ただ、久々に目が釘付けになる体験をしましたｗ

今週は冴えなかったですね。 先週 2/12 に一時プラテンして、まあ結論とすれば3000円で一旦利確しておけば、今週木金の底で買いなおせば35600株→40000株に買い増せて、且つ株の単価も2600円まで減らせたのですが。 まあ、読み違えなのでしょうがないですね。しばらく待つしかありません。 ほんと現時点で割高、という点を除けば万事OKな株なのですが、他のブレイクIPO勢と比べてなぜかここは地味。 とはいえ、突如ブレイクする典型例とも思えるので、ほんと損切ラインに到達しない限り、じっと我慢だなぁと思って ...

今日は何か新しい曲を聴きたい気分。 いつもいつもこういうわけではないのですが、今日はAMUのFRESH J-POPプレイリストを試聴。 このプレイリスト、毎週水曜日更新で、新曲50曲が入ってます。 つまり、こういう気分に最高のプレイリスト。 で、2番目に入ってたのがこちらの曲。 優里の桜晴。 歌も声も結構いいのですが、僕がこの曲に耳を傾けたのは、 「ああ、もう桜の唄が出る季節になったのか」という事。 確かに今日は2月20日、桜が満開になるのは3月下旬。 つまり1か月前くらい。確かに今桜ソングが出てくるのは ...

今日は順調に減りました。 やっぱり酵素ジュース効果大きいなぁと思います。 僕は1日2食なのですが、2食とも酵素ジュース（1日1本）に変えたらどれだけ劇的に減るのだろう。。。 やってみたい気もするのですが、今体調不良になるわけにいかないので試しづらい。。。ｗ   昨日の食事： 朝：ウィダーゼリー 昼：サラダ一杯（パスタサラダ、ほうれんそうおひたし、海藻サラダ） けんちん汁 夜：酵素ジュース これで我慢できると、週3kg、月10kgは行けそうな気も。。。

今日もDarling。でもV6です。 V6はまあジャニーズ系という事もあり、Amazonでは一切曲がありません。 というわけで、Youtubeから。 ほんとむちゃくちゃ若いですねｗ 僕は若かった頃、TMが大好きだったので、小室さんも当然好きで、その流れでAvex系も好き。 なので、V6の曲も初期の曲は好きな曲ばかりでした。 特にこのDarlingの曲調がとても優しくて好きなんですよね。 今日も朝から耳に心地よいシャワーを浴びせて1日楽しみます！  

うーん、なんとなく体重計がアバウトな気がしてきました。。。 昨日から2kg減。 昨日の食べ物は、 昼：オリジン弁当　サラダ350円もの×３の1000円セット 夜：酵素ジュース これだけ。 とはいえ、一昨日はカロリー的には昨日より低い。 なので、ちょっと体重計がアバウトなのかなぁと思っています。。。 とはいえ、週末で100kgくらいまでいけるといいなぁ。。。 3/20に90kg切れていたら最高だけど、まあそれは難しいかな。

カテゴリはハッピーミュージアムですが、今日から気に入った動画、写真を適宜ぺたぺたしていこうと思います。 この頃Tiktok見ていませんでしたが、やっぱりTiktokは様々な方のすごいスキルを目の当たりにできていいなぁと思います。 僕はパートナー選びに外見は気にしませんが、とはいえ美しいものはもちろん好き。 そういう意味で、Tktokは眼福としての価値もあります。 というわけで今日はまなまるさんの投稿を取り上げます。 まなまるさん、ものまねピアノタレントだそうですが。 もうクレしん＋みさえがむちゃくちゃ似て ...

昨日の朝から800g増えました。。。 取ってるカロリーは1000kcal程度なので、まあ増えた理由は「水分取りすぎ」だなぁと。 まあ、仮にそうであればあまりに気にする必要もないと思ってますが、今日水分量をコントロールすれば明日一気に落ちると思うので。 あと、やっぱり酵素大事かなぁと感じてます。 今日はダンス、酵素、野菜、スープは少なめに、そんな1日で挑んでみたいと思います！

Amazon Music Unlimited を聞きつくすのブログ。 今までは自分の好きを纏める事にフォーカスしてました。 今年は男性ボーカルに変えているので、ネタ切れ感は全くないのですが、ただ、なんかやる気がしない。 纏める事は好きではあるけど、そもそも音楽を聴いているのってなんでだろう？ それって単に聞くと気分が良くなるから、好きだからだよなぁって。 なので、今日から1日1曲今日聴きたい！と思った曲を、まあ聴きたいと思った日に書いていきたいと思います。 （という趣旨なので、1年書けばダブる事も結構ある ...

性懲りもなくまたダイエットを始めたトウゴです。 今回は3/21までの期間限定ダイエット。shiawase 2021 終了までのダイエットです。 何故思い立ったか。 ウェルビーイング大学たつ組の発表で、大学非公認校歌をアレンジした「しあわせ讃歌」を発信します。 そのダンスがまあプロが作ってくれたこともあってとてもとても素晴らしいできで。 このダンスに応えたい、おやじダンサーではあるけれども、キレッキレのおやじダンスを披露したい！ それが僕にダイエットを決意させました。 去年は106→99まで2か月で7kg ...

2/6(土) 7:00-8:00 Happiness Study Lab 毎週土曜日の朝はタルのHappiness Study を日本に広めるチームの運営会議。今のところ、まだお互いの 想いをシェアリングする段階。とはいえ、3/21の shiawase 2021 で僕たちは出展する。さて間に合うの だろうかｗ 8:00-9:00 WBU ロバート・ビスワス＝ディーナー組 クラス会 今朝は4人。クラスに15人いて参加者4人。調整さんで木曜夜と土曜朝が10人くらい参加できる、という 事で、それぞれ参加できる方 ...