その５ どん兵衛 肉だしうどん
今日はどん兵衛 肉だしうどんです。 あっさりだしのどん兵衛はカロリーも低めです。 ああ、スープを飲まなければさらに50～100kcalくらい落ちるんじゃないかなぁと思います。 で、この日からトッピングを始めました。 この時は肉もふんだんに突っ込んでみたのですが、どうも白ネギと煮卵で十分な気が最近しています。 この頃、週の半分の昼をカップ麺に変えているのですが、 ・カップ麺×２ or ３（700～1200kcal) ・煮卵 ×２、白ネギ100円分 （200kcal） こんな感じで、大体900～1400kca ...