脳の革新

脳の革新

2020/6/14

Brain Revolution 五大革命

(今回から脳の最適化、から脳の革新、にテーマを変更しました) 今年に入って僕はポジティブ心理学にがっつりハマり、結果としてポジティブ感情を飛躍的に高めることができるようになりました。 僕はそれだけで人生十分だ、と思っていました。 ただ、4月くらいから劇的に自分の身に何かが起き始めていることを感じ始めました。 例えば、 ・ポジティブ心理学の権威であるソニア・リュボミアスキーさんに直接感謝の手紙を送ったり、日本の第一人者である前野教授にいきなり協業を持ち掛けたりするように。→その結果、ウェルビーイング大学に入 ...

脳の革新

2020/5/26

誰でもできる速読

【脳の最適化】では基本的に以下5要素について取り上げたいと思いますが、結構脇道もそれたいと思っています。 1.ポジティブ感情最大化 2.時の超越 3.スーパースリープ 4.完全記憶 5.夢の完全制御 今日は速読について。速読はまさに地上波が悪影響をもたらしていると感じています。地上波の速読者は、 ・1,2分で一冊を読み切る ・内容を聞けばしっかり覚えている というもの。正直、速読できる人でこれができる人なんてほんの一握りです。 一方、普通の速読は、実はたいていの人は既にできています。あなたが職場でリーダー ...

脳の革新

2020/5/25

人は脳の何%活用できているか?

幸せ日記にカテゴライズしようか迷ったのですが、とりあえず新しいテーマを作ってみました。 ポジティブ心理学において、バーバラ・フレドリクソンさんの「拡張・形成理論」という有名な理論があります。これは、 「ポジティブ感情は様々な能力を拡張・形成する」 というもの。 僕自身、ポジティブ心理学との出会いは去年の12月。当時は8度目の鬱病休職から再起しようともがいていて、「見えるものすべてがグレー」という状態からは脱したけれども、では復活できるのか、と言われたら全く自分を信じていない状態でした。 で、ソニア・リュボ ...

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