今日の五感癒し

今日の五感癒し

2021/4/21

2021/4/20

今日は忙しい1日。 でも、だからこそ、スイッチを切る時間、癒しの時間が大切だと強く実感した1日。 五感癒し: 今日の心:TBLロープレ会 今日の目:pixta 今日の耳:AMU 今日の鼻:好きな香り(省略) 今日の口:オリジンサラダ 今日の体:酸素、体操・ダンス 今日の心:TBLロープレ会 カウンセリングスクール仲間とのロープレ会で、癒し癒され合う。カウンセリングの学びを始めて9か月になったが、ほんと情報整理のパターン、その引き出しが格段に増えたと思う。整理した情報の見せ方もクライエントの優位表象によって ...

今日の五感癒し

2021/4/16

2021/4/15,16

五感癒しも2日分を。 2021/4/15,16 五感癒し: 今日の心: Happiness Study Lab、WBU交流会、旅部 今日の目:- 今日の耳:AMU 今日の鼻:好きな香り(省略) 今日の口:寿司 今日の体:酸素、散歩 心: Happiness Study Lab、WBU交流会、旅部 これはSPIREのRelational Wellbeing、Emotional Wellbeingと同様。今月は土曜日が完全に埋まってしまったため、明日と来週土曜日に一気にカウンセリングスクールが6時間ずつ、計1 ...

今日の五感癒し

2021/4/12

2021/4/11

4/11 の五感癒し。まあSPIREでも書いた通り、腰の痛みが強かったので、癒す以上に痛みが強かった週末でしたが。。。 2021/4/11 五感癒し: 今日の心:Happiness Study Lab 今日の目:Pixta・Pixta・Pixta 今日の耳:- 今日の鼻:- 今日の口:- 今日の体:酸素・ストレッチ・昼寝   心:Happiness Study Lab まあ、Happiness Study Labと腰痛が感情が動くブースターでした。久々に上がっては落とされ、上がっては落とされしま ...

今日の五感癒し

2021/4/9

2021/4/8

SPIRE の方で、昨日は平坦な一日だったと書きました。 五感癒しはこんな感じ。 五感癒し: 今日の心:婚活部 今日の目:Pixta 今日の耳:- 今日の鼻:好きな香り 今日の口:ネギトロ 今日の体:酸素・睡眠   心:婚活部 本当はセブンイヤーズ イン チベットを見たかった。ただ、仕事+いろいろな活動があり、映画を見る余裕がなかった。なので、昨日の主な心ブースターはWBUの婚活部でした。自分が結婚するわけじゃないのに、ここで楽しめるのは面白いと思っています。   目:Pixta Pi ...

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2021/4/8

2021/4/7

今日と言っても昨日の事ですがw 明日以降、タイトルから「今日の」という枕詞を外そうと思います。 2021/4/7 今日の心:友人との出会い、トゥルーマンショー 今日の目:- 今日の耳:AMU 今日の鼻:好きな香り(省略) 今日の口:マック・オリジン弁当 今日の体:酸素・睡眠 今日の心: 昨日は何と言ってもWBUたつ組のお友達(@大阪)との初出会いに尽きます。ほんといきなり「今日会える?」で、まあ都合着けた自分の衝動性もまた素晴らしいというかw 2時間くらいお話しできましたが、ほんとこれまで何度もZoomで ...

今日の五感癒し

2021/4/5

2021/4/5

今日の五感癒し。 今日の心:映画(奇跡の人) 今日の目:Pixta 今日の耳:AMU 今日の鼻:好きな香り 今日の口:牛肉炒め 今日の体:酸素+ストレッチ 心は、「奇跡の人」(映画)。 ただ、今日まで ・恋はデジャブ ・我が家の楽園 ・素晴らしき哉 人生 ・マトリックス ・ブロンドライフ と見てきて、とてもハッピーな気持ちになるか、爽快、という感じでした。 今日はとても深く考えさせられるというか、「あまりにお互いのベースが違い過ぎて、どうやっても噛み合わない人もいる」という事のメタファーに思えて。 その相 ...

今日の五感癒し

2021/4/1

2021/4/1

【 今日の五感癒し 2021/4/1 】 今日の心:映画(我が家の楽園) 今日の目:Pixta 今日の耳:- 今日の鼻:好きな香り(省略) 今日の口:魚仁の刺身(中トロ) 今日の体:酸素吸入 今日のハイライトは朝の酸素吸入→映画鑑賞のコンボでした。   今日の心:映画(我が家の楽園) SPIREでも書きましたが、フランク・キャプラの映画、最高です! 明日も始業前までに「素晴らしき哉 人生」を見たいと思ってます。 でも「我が家の楽園」が1938年上映、「素晴らしき哉、人生」が1946年。 どちらも ...

今日の五感癒し

2021/3/30

【 今日の五感癒し 2021/3/30 】 今日の心:恋はデジャブ(映画) 今日の目:Pixta 今日の耳:なし 今日の鼻:好きな香り 今日の口:ダイエーのごちそうセット 今日の体:マッサージガンを使った体全体のマッサージ、しあわせダンス・体操 心はSPIREでも書きましたが、「恋はデジャブ」。ほんとHSA最初の推薦映画でしたが、これは最初から「キター」という感じ。毎日が同じ日だったら・・・。映画は1日の永久ループで極端だけど、日々ルーティーンで生活してしまうと、日々がループしているように感じてしまう。こ ...

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2021/3/29

2021/3/29

昨年末くらいから毎日こんな感じでTodoリストにメモってました。 今日の心: 今日の目: 今日の耳: 今日の鼻: 今日の口: 今日の体: Todoリストの中に結果を書くのは独特な感じがしますが、TodoとしてZoomの予定を書いておき、上記は結果を書く。 ただ、1日で全部埋まるわけでもなく、ただできれば埋めたいなぁーという感じ。 今日はこんな感じです。 今日の心:HSA(タルベンシャハー) 今日の目:なし 今日の耳:AMU(Amazon Music Unlimited):今聴いている最中でまだこれというの ...

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