日別アーカイブ：2021年03月29日

昨年末くらいから毎日こんな感じでTodoリストにメモってました。 今日の心： 今日の目： 今日の耳： 今日の鼻： 今日の口： 今日の体： Todoリストの中に結果を書くのは独特な感じがしますが、TodoとしてZoomの予定を書いておき、上記は結果を書く。 ただ、1日で全部埋まるわけでもなく、ただできれば埋めたいなぁーという感じ。 今日はこんな感じです。 今日の心：HSA（タルベンシャハー） 今日の目：なし 今日の耳：AMU（Amazon Music Unlimited）：今聴いている最中でまだこれというの ...

今日から書ける日に SPIRE チェックインをしようと思います。 SPIREとは、幸福学の第一人者であるタル・ベン・シャハー教授が提案しているウェルビーイングの構成要素。 S：Spiritual Wellbeing（精神・魂） P：Physical Wellbieng（肉体） I：Intellectual　Wellbeing（知性） R：Relational Wellbeing（繋がり） E：Emotional Wellbeing（感情） の５つ。 この5つのウェルビーイングは当然人によって重きは違うけど ...

先週は激しい1週間。 3/20(土) shiawase 2021 Day1 8:00-11:30 基調講演ウェビナーチーム 8時に月島駅前集合。 仲間の車で武蔵野大学まで送ってもらう。 8時半には会場に着き、皆でウェビナー準備。9時からはミュート叩きとか顔出し担当程度だったのだが、ほんと幸せ界隈だからか、参加者の行儀がとてもよい。誰もミュートを外さない。ただ、タカシさんの「みんなの顔が見たい」という希望はほぼ満たされなかったと思う。僕ら運営以外ほぼ誰も顔出ししなかったので。僕らの顔を見て盛り上がれたのであ ...