1日で1kg落ちました。
しっかり落ちている時は立て続けに日記を書く。
現金な男ですｗ
105kgで始めて、今98kg。最終目標は筋肉を戻しつつ80kg前後。
若い頃はジムで鍛えてたので、いまだに筋肉量は多い（質はひどい）。
3月20日時点での目標は95kg（-10kg）。
まだ予断は許しませんが、ドカ食いイベントが起きなければいけそうかなぁと。
あと、今週末まで今のやり方が維持できて、月曜日の時点で96kgになったら公表しようと思いますが、個人的には、自分に合ったダイエット方法を見つけた気がしています。
この気が合ってると嬉しいなという感じですね。