今週、ようやく道が見えてきました。 今朝、自分の道を整理すべく、プレゼンを作成。 これが僕が考える幸せの3ステージ。 まず、最低限の心・体・財の安全確保が必須。例えば仕事がなくて貯金もない。その状態で 「幸せ」なんて、飢えそうな人に飴をあげるようなもの。心の重病であるうつ病や痛みが 止まらないような持病。それらがある状態は、まずその克服にフォーカスする方がいい。 （痛みの場合、逃がすという方法もあるが） 心体財の安全が確保されている状態で、初めて、それぞれの幸せを追求できる。具体的には こちら。 心は幸福 ...

先程、AMUの記事で「僕は中学時代、今の10倍くらいビッグマウスだった」と書きました。 まあビッグマウスというか自信満々だったというか。 例えば、高校の合格発表日。どの学校も公立の発表式は集団で発表に行っていました。 うちの中学からある高校は全員合格。で、みんな浮かれてました。帰りのバス、 ある二人組がすごく浮かれていたら、不良グループに思いっきり絡まれた。 そのグループは違う高校ですが、何人かが落ちたらしい。で、もうその二人はすでにボコら れてる。これはまずいと思い、僕はすぐにそのグループの中心っぽい人 ...

めぞんの第2巻。 まずこの表紙がいいですね。 響子さんが癇癪起こしている時の表情。 これも時間が過ぎると五代はだんだんと「いつものことだから、まあ時間を置こう」 と思うように成長していく。 この巻は響子さん中心の会。大学祭に行ったり、怪我したり、みんなにマフラー を作ってプレゼントしたり。ほんとまじめで可愛い美人。まだ嫉妬深さや 面倒くささは微塵も見せません。 一方五代の優柔不断なダメっぷりが目立つ。何度もめぞんを読み返して 思うのは、「もしこずえちゃんをもっと早く振れていたら、もっと早く親密に なれたの ...

今日は上半期25位の aiko です。 aiko はほんと長い間ずっと大好き。 今日はそんな aiko から15曲をセレクト。 aiko の曲は好きな曲いっぱいなんですけど、特に ・ボーイフレンド ・be master of life が大好き。 特に be master of life の 「誰が何を言おうと関係ない 私は味方よ そんなの当たり前の話よ」 この歌詞が大好きなんですよね。 無条件で僕の味方になってくれる人、今までは僕の母だけな気がする。 ほんと母の無条件な愛って大事だなぁ、とつくづく思いま ...

今日の体重はこちら。 ほぼ横ばいでした。 ただ、今日はむっちゃ食べてしまって今おなか一杯なので、明日朝の体重は 覚悟しようと思います。。。 今日のご飯： 朝：なし←これがまずかった 昼：ドミノピザ（クアトロ・カマンベール・ミルフィーユ）M　一人で1枚 カルボナーラ チキン×２ 総計：おそらく2500kcal　程度 夜：飼葉桶　600g 500kcal　程度 基礎代謝  1850 kcal 大掃除の荷物運び 350kcal 程度 計：900kcal超過 まあ、たぶん明日の体重は102.6kg　程度でしょう。 ...

今日はTOP VALU の鴨だしそばです。 正直、「安い」「まずい」の典型例でした。。。この頃はまだ「プラス1，2品トッピング」による グレードアップに気づいておらず。。。 ただ、今思い返すと、このカップ麺は1品足すだけで劇的に変わる典型的なカップな気がします。 まあしばらくカップ麺が一巡することはないと思いますが、もし一巡したらトッピングでどの程度 変わるか確かめてみたいと思います。

今日からカップ麺を食べつくす！シリーズを始めます。 今日はその１でUFOペロリ。 ラーメンの場合、つゆを一切飲まなければカロリー100kcal引きくらいだと思う のですが、焼きそばは書いてあるカロリーそのまま。 とはいえ320kcalなので、ダイエットに影響を与えるレベルではありません。 で、UFOはかなり好きな焼きそばなんですが。。。 ペロリはカツオだしが特徴。僕にはそのだしが合わなかったですね。 正直、おいしいとは思わなかった。 また、これを食べた時はもう2週間くらい前だったのですが、その頃はカップ麺 ...

今日からめぞん一刻　15回シリーズです。 今日は第1巻。 めぞん一刻〔新装版〕（１） (ビッグコミックス) Amazon（アマゾン） 605円 第1巻はそもそも絵が全く違いますｗ特に最初の数話は響子さんの顔が 全く違う。 1巻は一刻館の住人である浪人中の五代が新しい管理人（響子）さんに 一目惚れするところからスタート。 酒の勢いで速攻に告白。 その後、ドタバタしている間に何とか大学合格。 そして、五代のライバル三鷹登場、で終わります。 まあ僕は全ての流れを何度も何度も見ているのですが、最初の頃は 作者の留 ...

2020年上半期TOP50。 23位が宇多田ヒカル。宇多田ヒカルは既に取り上げているので、今日は 24位のBUMP OF CHICKEN です。 バンプは大好き、なんですけど、実は好きな曲って、 ・アルエ：これが一番好き ・Saling Day ・天体観測 これだけ。 これ以外はなんか「ちょっと違うんだよなぁ」って感じでした。 で、今日は人気順に16曲＋アルエ。なんと、TOP16にアルエちゃんがいな くて驚愕。。。 Sailing Dayが14位とは。。。 で、17曲聴いてみました！ やっぱり好きな曲は3 ...

ようやくかなり減り始めた、のかもしれません。 昨日は、 朝：食べず 昼：寿司（16個、8皿分）、合鴨パストラミ＋ごはん1杯　1300kcal程度 夜：飼葉桶　600kcal程度 水分：2リットル程度 基礎代謝：1850kcal 大掃除：500kcal 程度か というわけで、800gも痩せる理由は見当たらないのですが、がっつり 落ちました。いつもとの違いは、 ・大掃除をした（今日も続きをする） ・飼葉桶がいつもより多かった（700g以上） ・昼はご飯が多かった くらいです。つまり、どう考えても太るベクトル。 ...

まずは先週金曜日のデータと今週金曜日のデータから。 今週は絶好調でした。原資4000万なので、今週まで4か月で約40%の利益達成。 とはいえ、まあギャンブルしてるので、来週は原資を切ってるかもしれない。それ くらいのギャンブル。 先週末、日本株・中国株・米国株を改めて吟味。 確実に勝てると確信が持てる株がアリババ・テンセントというのは変わらないし、 そもそもGAFAMもAppleを除けば5年後に最低2倍になっているのもわかる。 でも自分の希望は5年後に最低3倍。厳密にいえば2025年末なので、あと4年半で ...

昨日の東京ビジネスカウンセリング学院（TBCG）のスクーリング。 プロカウンセラーコースのカウンセリングなので、カウンセリングのロープレの 時間が長い。もちろん僕はロープレがしたくて学費を払っているので、大歓迎。 で、昨日は参加者が3人だったので、贅沢なスクーリングになりました。 ・僕がカウンセラー：Aさんがクライエント ・朝妻さんが僕の代わりを務める：Aさんがクライエント ・Aさんがカウンセラー：Bさんがクライエント ・朝妻さんがAさんの代わりを務める：Bさんがクライエント ・Bさんがカウンセラー：僕が ...

今日はヨルシカです。 このグループも知らなかったので、Wikiで調べてみたら2019年メジャーデビュー。 ほんと、この2年は音楽業界大豊作なのでしょうか。 人気順で16曲をピックアップ。 いやー、ヨルシカもいいですね。。。ただ、前も書いたんですが、 ・ミスチルやGreeeenのような飛び抜けた個性・Lylic は今のところ新しいグループには見えないなぁという感じがしています。 それがないともしかすると来年にはいなくなってるのだろうか。。。おそらく来年も同じレベル のグループがどんどん出てくる。夏休みにボー ...

今朝の体重計がこちら。 また着実に減りだしました。 今のところ、筋肉量と骨量は優という結果。後は水分量、基礎代謝を除き、 全部危険水域。 まあ、今までは、 ・速攻にがっつり落とす ・半年程度は維持できる ・それ以降ガッツリ増える ・元に戻る ・健康診断でやばいと思いがっつり落とそうと決める この無限ループ。今回も1年で25kg落とす気持ちでいこうと思うので、かなり がっつりではあるんですが、できればファスティングなしでやれればと思って います。夜飼葉桶を続けるだけ、昼は無制限を続けて、80kgまで行きたい ...

昨日の朝、決意をしました。 「タカさん（幸福学の前野教授）に本を読んでもらって、推薦を頼んでみよう！」 と。 ずーーーーーっと躊躇していました。 タカさんは日本の幸福学の第一人者。 タカさんの推薦が表紙か帯に入れば、とてもとても心強い支援となる。 でも、僕はタカさんとは4月に「同志になりたい」と願い、メールを送って今に 至っているのだし、今は「学長」と「学生」の間柄だけど、もっと大学に貢献して ピアの関係に近づきたい。 このような思いの中、自分だけ利益をもらおうとするのはいかがなものか。 ずっと葛藤してま ...

8/1（土） この日は早朝から絶好調だった。「欲望ダイエット」の修正作業を1週間程度の期間で見積もっていたが、 一気に終わってしまう。これで自分の編集は完了のつもり。 8/2（日） グルーポンでSOEURのマッサージ系講座を買い漁る。 5990円コースを6講座。 10000円コース（3講座セット）を1つ。 つまり、計9講座。 ディプロマ（学習証書）をもらえるらしいが、まあ「勉強しました」という証明程度にしかならない。 ・小顔 ・フェイシャル ・ハンド ・痩身 ・リンパ ・美脚 ・ハーブ ・漢方 ・薬膳 4 ...

十四日　金曜日 雨。 佐藤衣川に起された。五人の家族をもって職を探している。 佐藤が帰って清水が来た。日本橋のある酒屋の得意廻りに口があるという。 岩本を呼んで履歴書を書いてくるように言ってやった。 いやな天気だが、何となく心が落ち着いてきた。社を休んでいる苦痛も馴れ てしまってさほどでもない。その代り頭が散漫になって何も書けなかった。何 だかいやに平気になってしまった。 二度ばかり口の中から夥しく血が出た、女中はノボセのせいだろと言った。 夜は「字音仮名遣便覧」を写した。 渋民村を書こうと思ったが、どう ...

今日は21位のSuperflyです。 Superflyは数年前まで食わず嫌いでした。僕はかなりの声フェチで（うちは夫婦そろって 声フェチ）、僕は高音域が通る美声が好き。なので、低音域がパワフルな声ってあまり好き じゃないんですよね。というわけで聞いてなかったけど、ウルフルズが好きなので、 トータス松本とデュエットした時にはじめてしっかり聴いて、「あ、思ったほど嫌いじゃない！」 って気づいた。そして今は「Alexa、これ好き」なんてSuperflyの歌に対して言うようになりました。 今日は昨晩早く寝落ちして ...

Amazonの一迅社50％ポイントバックフェア。昨日まででした。 注文したのは以下。 下から8：02までのものは全部無料です。 まず無料のちょびっと読めるものを買って、それを読んでいいと思ったものを買う、という スタンスで行きました。そうすれば外れる可能性低いですからね。 で、一迅社の漫画は計15冊購入。約1万円。予算到達で完了。 ・・・のはずでした。。。 で、一迅社の無料漫画を読んでいたら、急に「ああ、はたらく魔王さまが読みてー！」 と急に衝動が湧き。。。アニメで最初の4巻分は見ているので、5巻から16 ...

（ヘッダーをシンプルにしました。） 昨日の昼、セブンに昼夜の買い出しに行ってきました。その際に「まあ、2年後に 少年院か家裁で修行できたら素晴らしいことだし、とりあえず放送大学の学生に なるか！」と決意。 支払い用紙を携えセブンに行って、払ってきました。これで放送大学3年生確定。 東京ビジネスカウンセリング学院（TBCG）1年生兼放送大学3年生になりました。 目標はどちらも2年で卒業。まあTBCGとはおそらく長い付き合いになると思って いますが、今のところ年内はこんな感じで。 2020年8月 ・TBCG入 ...

1日で1.6kg太りました。。。 昨日お茶500ml ペットボトル24本が届き（アマゾンで1300円）、がぶ飲み＋ ここ壱カレー暴食。これが祟ったのは理解できますが、1.6kg増って。。。 スマホで計測忘れてしまったくらいびっくり。。。 まあ、明日減ればいいやって感じですが、今日は今日でちょっとびっくり した出来事が。 昼にピンポーンと鳴ったので、「ああ、またAmazonか」と思って出たら イトーヨーカドー。「？」と思ったら、「商品のおとどけです」「？」と思って 中身を見ると、「ああああああああ！！！」。 ...

今日でようやく上半期TOP50の20位。家入レオです。 今Wikiで彼女見たのですが、もう25歳なんですね。。。僕の中で彼女は「サブリナ」の 女子高生で止まってました。なので、ほんとまゆゆの26歳とかマジでびっくり。。。 で、僕の中ではサブリナのイメージがかなりよくなかったので、彼女は典型的に 「食わず嫌い」なアーティストの一人。で、今日改めて以下を聴いてみました。 むちゃくちゃいい。。。しかも未完成ってJPOPアレクサセレクションで「Alexa、これ好き」 「学習しました」って言った曲だ。。。これだから ...

日記で何回か今年の6，7月は大量にデバイスを購入していると書きました。 2か月で大体200万は使ってるという認識はあったのですが、改めて調べてみました。 3か月でクレカ350万使ってました。。。やりすぎた。。。 ただ、もうデバイスに関しては冬のボーナスまでほぼ買わないつもり。 今貯金が630万まで減ったので、来月末で500万まで減ります。 年末時点で500万を株から持ち出しせずにキープしたいと思っています。 僕は車を買ったことがないので、明らかに人生で最大に消費した夏（というか 人生史上最高消費の2か月） ...

六日　木曜日 今日も休む。昨日今日せっかくの靖国神社の祭典を日もすがらの雨。 朝、岩本、清水の二人に起された。何となく沈んだ顔をしている。 「このままではどうもならない!　どうかしなければならぬ！」と予は考えた。 「そうだ！　あと一週間ぐらい社は休むことにして、大いに書こう。それにはここ ではいけない。岩本の宿のあき間に行って、朝っから晩まで書こう。夜に帰って 来て寝よう。」 そして金が出来たら三人でとりあえず、自炊しようと考えた。金田一君にも話 して同意を得た。 原稿紙とインクを持って早速弓町へ行った。 ...

じわじわと減ってきました。 ただ、食事量は全く減らしておらず、単に夜、肉食獣から草食動物に変化しただけ。 朝はこれまで取らないのを一応ORBISプチシェイクに変えましたが、これもストックが なくなり次第終わりにしようかなーと思います。もともと取らない分やっぱり朝 食欲が皆無なのに無理に飲ませている感じなので。 今日の食事はこんな感じでした。 朝：ORBISプチシェイク＋牛乳：200kcal 昼：ここ壱カレー600g＋ここ壱セットC：おそらく2000kcal 程度 夜：飼葉桶：600cal程度 今日の飼葉桶 ...

この頃、このサイトでKindleの安売りを時々チェックしています。 Kindleセール！ で、今5割以上安いのがこちら。 上の2つは今度の連休でチェックすればいいとして、一迅社があと3日。 というわけで、昨晩は30分くらい一迅社の漫画をチェックしました。 で、もうこんな本ばっかｗｗｗ 百合と薔薇の宝庫！ 綺麗に書かれてるけど、でも試し読みして感じたのは「これ18禁じゃないの？！ｗｗｗ」。 Amazon、正直「これアダルト？」と思うものをアダルトにしてたり、こういうのを普通に R付けていなかったり。「Ama ...

先日Tiktokとインスタで眼福生活を送っていることを書きました。 特にTiktokにドハマりしてます。MSがTiktokアメリカ部門を買収しようとするのは すごい理解できる。GoogleはYoutube、Facebookはインスタでものすごく稼いでる。 彼らのコンテンツに匹敵するのがTicktok。トランプは禁止しようとしてますが、 おそらくそれでもMSは買うと思います。金額は5兆円。まあ妥当かなぁと。 MSは広告部門がむっちゃ苦手。今あるものはMSNくらい。でもTiktokを買えたら。 MSは劇的に変 ...

二日　日曜日 お竹が来て起した。「あのね、石川さん、旦那が今お出かけになるところで、 どうでしょうか、聞いて来いって！」 「あーあ、そうだ。昨夜はあんまり遅かったから、そのまま寝た、」と言いながら、 予は眠い眼をこすりながら財布を出して二十円だけやった。「後はまた十日 ごろまでに、」「そうですか！」とお竹は冷やかな、しかし賢こそうな眼をして 言った。「そんなら貴方そのことをご自分で帳場におっしゃって下さいません か？　私どもはただもう叱られてばかりいますから、」 予はそのまま寝返りを打ってしまった。 「あ ...

今日は1日だけランキングから離れます。 その５１でしょこたんを取り上げたのですが、いやー、中川翔子は癖になります。 なんとなく感じるのは彼女も「プチヲタ」な感じがする。 リアルなヲタだともっとコアな選曲をすると思うけど、ある程度満遍なく人気アニメ を見ているとこういうチョイスになると思う。僕もプチヲタなので、中川翔子の 選曲が気持ちいいほどにハマる。 まあ選曲は全部プロデューサーがやっているのだとしたら、そのプロデューサー はおそらく僕らと同世代な気がします。マッチしすぎるので。もしそうじゃなくて 僕ら世 ...

僕は女性には一生姫であってほしいと思っています。 こんな感じ。 別に痛くていいじゃんって思うんですよね。姫って女の特権だと思うんです。 札幌旅行のヲタクロード巡礼日。まんだらけでコスプレの服を物色してるむっちゃかわいい レイヤーさんたちを見ましたが、仕事でやるならかわいい必要はあるだろうけど、趣味で コス着るなら別に誰が着たっていいと思うんです。 僕も体系が合うなら王子様着てみたかったｗ 王子は男の特権、姫は女の特権だと思います。 ただ、僕は姫になりたかったですね。堅苦しいことが嫌いな破天荒な娘になってみ ...