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期間限定ダイエット20日目 99.0kg→98.0kg

1日で1kg落ちました。

しっかり落ちている時は立て続けに日記を書く。

現金な男ですw

105kgで始めて、今98kg。最終目標は筋肉を戻しつつ80kg前後。

若い頃はジムで鍛えてたので、いまだに筋肉量は多い(質はひどい)。

3月20日時点での目標は95kg(-10kg)。

まだ予断は許しませんが、ドカ食いイベントが起きなければいけそうかなぁと。

 

あと、今週末まで今のやり方が維持できて、月曜日の時点で96kgになったら公表しようと思いますが、個人的には、自分に合ったダイエット方法を見つけた気がしています。

この気が合ってると嬉しいなという感じですね。

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