3日くらいダイエット日記空きました。
というのは、土日でがっつり増えてしまい、驚いたのでｗ
一時-2.8kgまで戻され、ヤバい！と思って、夜の飼葉桶を徹底。
で、元に戻しました。
みてびっくりしたんですが、全データ一緒ｗ
こんなこともあるんですね。
で、この頃、朝がっつり、昼普通、夜飼葉桶を続けていたのですが、これは僕には
合わないと確定しました。ですので、朝普通か軽め、昼がっつり、夜飼葉桶を
継続しようと思います。
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