約2週間ぶりのダイエット日記です。
とはいえ、ダイエットをさぼっていたわけではありません。
・朝なし
・昼は最高にがっつり。もう浴びるくらいがっつり。
・夜はORBISプチシェイク＋牛乳
これに固定しました。で、今朝計ったらようやくこの状態に。
ちょっとずれちゃってますが、2週間で1kg減。実際はこの間
かなりリバウンドしていたと思われるので、この1週間でかなり
減った気がしています。ただ、昼はご飯2合食べてるので、ほんと
1食ガッツリ主義という感じですねｗ
年内目標は95kgのキープ。それができたらいいなぁと思いますね。