昨日の朝から800g増えました。。。
取ってるカロリーは1000kcal程度なので、まあ増えた理由は「水分取りすぎ」だなぁと。
まあ、仮にそうであればあまりに気にする必要もないと思ってますが、今日水分量をコントロールすれば明日一気に落ちると思うので。
あと、やっぱり酵素大事かなぁと感じてます。
今日はダンス、酵素、野菜、スープは少なめに、そんな1日で挑んでみたいと思います！
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