日別アーカイブ：2021年02月19日
期間限定ダイエット7日目 101.0kg→100.4kg
今日は順調に減りました。 やっぱり酵素ジュース効果大きいなぁと思います。 僕は1日2食なのですが、2食とも酵素ジュース（1日1本）に変えたらどれだけ劇的に減るのだろう。。。 やってみたい気もするのですが、今体調不良になるわけにいかないので試しづらい。。。ｗ 昨日の食事： 朝：ウィダーゼリー 昼：サラダ一杯（パスタサラダ、ほうれんそうおひたし、海藻サラダ） けんちん汁 夜：酵素ジュース これで我慢できると、週3kg、月10kgは行けそうな気も。。。