久々のダイエット日記です。
というのは、9月は夜の飼葉桶が我慢できなくなり、完全に暴食を繰り返しました。
特に再引っ越し後はもう大変。徒歩5分以内に
・ダイエー
・オリジン弁当
・ファミマ
という24時間でおいしい食材を売っているところが3つもあり、さらに昼には
ほっともっと＋2店ランチの持ち帰り営業をしている居酒屋がある。特徴はどこも
安くうまい・・・。
完全に誘惑に負けました。で一時104kgまで戻り、10月から再びやり直しました。
で、今朝の時点で101kg。9月頭に戻ったという状況です。
1か月ふいにしましたが、まあこういう時もあるでしょう。再びやる気になる事が
大事だなぁと、まあ自分に甘々にしますｗ
とりまここまで戻りました。
10月からは飼葉桶は続きそうにないので、
・朝：抜き（元々抜きだったので、食べたいときだけパンを食べるかオルビス
プチシェイクを飲む）
・昼：無制限（いくら食べてもよい、何を食べてもよい）
・夜：オルビスプチシェイク×２＋牛乳
これで行きたいと思います。さて今回はどこまで続くか。。。