目指せ -25kg !

ダイエット日記 80日目 -4.0kg

久々のダイエット日記です。

というのは、9月は夜の飼葉桶が我慢できなくなり、完全に暴食を繰り返しました。

特に再引っ越し後はもう大変。徒歩5分以内に

・ダイエー

・オリジン弁当

・ファミマ

という24時間でおいしい食材を売っているところが3つもあり、さらに昼には

ほっともっと+2店ランチの持ち帰り営業をしている居酒屋がある。特徴はどこも

安くうまい・・・。

完全に誘惑に負けました。で一時104kgまで戻り、10月から再びやり直しました。

で、今朝の時点で101kg。9月頭に戻ったという状況です。

1か月ふいにしましたが、まあこういう時もあるでしょう。再びやる気になる事が

大事だなぁと、まあ自分に甘々にしますw

とりまここまで戻りました。

10月からは飼葉桶は続きそうにないので、

・朝:抜き(元々抜きだったので、食べたいときだけパンを食べるかオルビス

プチシェイクを飲む)

・昼:無制限(いくら食べてもよい、何を食べてもよい)

・夜:オルビスプチシェイク×2+牛乳

これで行きたいと思います。さて今回はどこまで続くか。。。

-目指せ -25kg !
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