月別アーカイブ:2020年11月

プレミアムカウンセラーへの道

2020/11/30

その21 デビュー!

実はクマレルというサイトで11月からカウンセラーデビューしています。 トウゴ | クマレルクマレルの聞き手(クマさん)である「トウゴ」さんのページです。トウゴさんが次のような想いであなたの話を聞きます。「心理カウンセラー兼ポジティブコーチです。何でもお話しください!」kumareru.com ただ、ここは15分500円かかります。まあ1時間2000円なので、カウン セリングでは明らかに安い部類とは思いますが。 とはいえ、僕がやりたいのは「個人の経済状態に合わせ、料金を頂く」 という今の資本主義とは少し違う ...

時事ネタ

2020/11/29

ウェビナー感想

昨日、このウェビナーを視聴しました。 【オンライン開催/チャリティ企画】ソーシャルメディアに潜む危険な罠 ~ネットトラブルの被害事例と対策、急増する女性の自殺の背景~ 渋井哲也氏登壇 11月28日(土)13:30~15:00 ※期間限定でアーカイブ配信あり相談支援体制拡充のためのチャリティ企画、第1回です。当団体では約90名のカウンセラーが、厚生労働省の受託による無料のSNS相談を毎日実施しており、2018年12月以降、2万5千件以... powered by Peatix : More than a t ...

今週のWB的生活

2020/11/28

11/21-27

11/21(土) 11:00-14:30 国会図書館 4連休の2日目。目標は The Journal of Positive Psychology 2011 1年分のコピー。12時半頃に2011年分が終わり、「いける かも!」と思い、2012年分もチャレンジ。なんとか2年分やり 遂げる。目標は年末年始から研究開始。ただ、それまでに iNLPのマスタープラク、TBLのプロコースの課題をやり終えて いる必要がある。またコロナ中は国会図書館が抽選制で ガラガラ。逆に今がコピーセンターを利用しやすいタイミング。 ...

今週の株式

2020/11/28

11/24-27

今週の結果がこちら。 マイナス500万です。まあこんな週もあるという感じですね。 今週のSUNがこちら。 火曜日の寄り天でした。まあ結果的には先週金曜日に戻された という感じ。何もニュースがなく、あったものは日経平均爆上げ、 マザーズ調整、という事実だけ。まあ、何もニュースがない時 はリアルに市場の流れが反映したり、機関の遊びそのままに チャートは流れるので、今週は11/25朝の出来事がすべてだった と思います。ほんと「まあこんな週もある」ですw 来週を楽しみにします!

幸せ日記

2020/11/27

幸福度診断

はたらく人の幸せ不幸せ診断 - パーソル総合研究所パーソル総合研究所は、「幸福学(幸福経営学)」を提唱する慶應義塾大学の前野隆司教授との共同研究「はたらく人の幸福学プロジェクト」にて、国内の就業者(20代~60代)に対して質的調査と大規模なアンケート調査を実施。「はたらく人の幸せ」に着目した新たな経営指標を開発したほか、「はたらく人の幸せ」の実態や経営への効果、マネジメント介入への実践的な観点について提案し…rc.persol-group.co.jp こちらを3通りでやってみました。 1.本業(去年・今年 ...

ハッピーミュージアム

2020/11/25

告白

僕の中での今年の流行語大賞はダントツで「幸せ」だと思います。 自分も腐るほど使ったし、幸せ界隈にデビューしてそろそろ半年。半年で 1000回は余裕でこの言葉を聴いたし、本で読んだ、Webで見た、WBUで 話した・・・等々合わせると10000回は触れた気がしています。 で、自分の幸福感が今年格段に上がったのは様々な事に「こだわらな くなった」から。未来・過去・完璧・他人の目・地位・名誉等々色々なもの へのこだわりがなくなったか格段に減りました。一方で自分でこだわると 決めたものは去年よりはるかにこだわるし、 ...

Amazon Music Unlimited を聞きつくす!

2020/11/25

その127Various Artists

今日は1曲だけセレクトするアーティスト集を集めてみようと思いいろいろ 調べてみました。ただ、なかなか見つからずとりあえず4曲だけ。 どれも大好きなのですが、特にFlowerが歌うJUJUのカバーはむちゃ くちゃ好きですね。中島美嘉もWILLだけ選ぼうと思ったのですが、 聴いていたら他にも入れたくなってきたので、明日は中島美嘉を 聴けるだけ聴いて、すごいいいと感じたものを入れていきたいと思います。

プレミアムカウンセラーへの道

2020/11/24

その20 VAKと一致

心理カウンセラーがカウンセリングするにあたり、とても重要な態度は次の3つと 来談者中心療法(PCA)では言われています。 ・一致 ・無条件の積極的関心 ・共感的理解 これまで何度か書いてきましたが、PCAはカール・ロジャースという臨床心理学者 のアイデアで、クライエントに寄り添って傾聴し、指示をせずにクライエントが自力 で問題を解決していく手助けをするというやり方。 PCA以降、様々な心理療法が登場しました。ただ、そのどれもがこの中核3条件を 基本的に認めつつ。そこに新たな色を加える、そういう感じと僕は捉 ...

プレミアムカウンセラーへの道

2020/11/22

その19 2020/11 資格の現在地

カウンセリングで5年後の僕の資格はこんな状態になっていると予想しています。 (細かい資格は割愛) 1.公認心理士 2.臨床心理士 3.全心連プロフェッショナルカウンセラー上級 4.NLPマスタートレーナー 5.ポジティブ心理学マスタートレーナー(たぶん自分で作る) それぞれの現在地を。 1.公認心理士 公認心理士受験資格を得るには主に2つの道があります。 A.大学で必要な単位を取得し、実務2年を踏む B.大学で必要な単位を取得し、大学院でさらに必要な単位を取得する 僕は今のところAを希望していて、ただAを ...

今週のWB的生活

2020/11/21

2020/11/14〜20

11/14(土) むちゃくちゃなスケジュールの1日。 10:00-13:00 TBL グループセッション グループセッションはロールプレイングが大好物なのだが、今日は ディスカッション中心でちょっと残念な感じだった。 11:00-11:30 WBU前野語録プロジェクト 1月19日締め切りと決まってるプロジェクト。それにしてもこのPJ は最高に幸福感が増す。そもそもタカさんの幸福感が高まる パワーワードを皆が選定して、さらにその選定理由・経緯を 選定者がそれぞれ想いを語り、そこにタカさん本人がフィードバック ...

今週の株式

2020/11/21

2020/11/16-20

まず先週と今週の差がこちら。 見た感じ微減ですが、こちらが今週のSUN。 一時マイナス300万まで落ちて、そして金曜日ここに戻ったという状況。 で、もう少しスパンを伸ばすとこんな感じ。 超短期だとブレブレですが、短期(3か月)スパンで見るとボックス圏という 感じですね。ボックスの底を打った感じなので、今までの流れだと来週は アゲアゲ。さてどうなるかと言ったところです。 もう特別なIRが出ない限り、とくにニュースはないでしょう。 ・売上高 20%増  △ ・経常利益 80%増 〇 ・純資産 150%増 ◎ ...

幸せ日記

2020/11/19

引き合わせ?

今年に入って、不思議な縁というものを感じています。 まずは、ソニア・リュボミアスキーさん。彼女のこの本で僕は立ち直りました。 幸せがずっと続く12の行動習慣 Amazon(アマゾン) 463〜6,271円  別のショップのリンクを追加・編集 人生で1冊読んで心身が整うなんて事は過去に一度もなく、おそらく今後も 一度もないと思います。それくらいこの本は衝撃的な出会いでした。とはいえ、 彼女にThank youメールを送りましたが、軽い返事が戻ってきたきり。まあ、 返事をもらえただけとてもうれしいのですが、こ ...

ハッピーミュージアム

2020/11/18

明晰夢

自分の一生の目標、それは明晰夢を高い確率で見れるようになる事。これが叶うなら 僕の人生は睡眠が人生の第一義になるかもしれない。それくらいこれはすごい事だと思います。 また、これを実現するメソッドを見つけたら、それはノーベル賞なんて次元のものではないと 思う。それくらい僕は明晰夢に対しては真剣です。 今まで一度も見た記憶はないのですが、この頃、たぶん見てるんじゃないか?見てるけど 記憶フィルターから綺麗に消される情報じゃないのか?そんな思いに駆られだしています。 まあ、単なる思い過ごしの可能性も大ですがw ...

Amazon Music Unlimited を聞きつくす!

2020/11/17

その126 Can't take my eyes off you

今日は番外編です。 昨日「Can't take my eyes off you」見ててウルウル来てました。 で、今日はいろんなアーティストのカバーを聴いてみました! 1番が本家ですね。 たくさん聴いてみたのですが、椎名さんがこの歌カバーするか!って が意外で、でも意外と似合ってる。 ただ、いっぱい聞きましたけど、本家慣れしているからか、やっぱり 本家が一番だなぁと思いましたw

幸せ日記

2020/11/16

can't take my eyes off you

来年3月20、21日に shiawase2021というイベントがあります。 内容は基本的にウェルビーイングを向上するには・・・という骨太な 講演・ウェビナーが中心になると思うのですが、もしその頃に コロナが収まっていたら、僕はむちゃくちゃにこれがやりたいです。 OFFICIAL Trang and Nam Proposal Flash Mob at UCLA 9-24-11http://facebook.com/flashmobfanpageNam and Trang met eachother on t ...

今週のWB的生活

2020/11/14

2020/11/7~11/13

11/7(土) 12:00-16:00 国会図書館 この頃国会図書館が隔週で当選する。 今日は ・楽天主義(ヘレンケラー) ・The Journal of Positive Psychology 2010年度 この研究用のコピーが目的。 但し、楽天主義は絶版になったとはいえ、普通に本なので、 著作権の壁に阻まれ最大半分までしかコピーできず。 まあ、94ページしかないので、一気に読み切った。 とても骨太な楽天主義と思うと同時に、とにかく正義・悪の 区分けがしっかりしているなぁと思った。アメリカってこのパター ...

今週の株式

2020/11/14

2020/11/9-13

今週のSUNは散々な結果でした。 1週間でマイナス650万ほど。 今週の動きがこちら。 水曜日に最高潮で、水曜時点で+1800万。そこから1400万下がりました。 ほんとこの株は大口の遊び場ですね、今は。 で、とっても大事なQ3決算が11月11日に発表。 ・上方修正が発表されたけどコンセンサスを若干下回った ・上方修正の結果、売上が前年比17.2%増、経常利益が80.3%増 ・純資産が期初の20億からQ3時点で48億に急上昇 ・売上高が予定通りだったが、経常利益は縮小。その理由は来期に向け た人材への積極 ...

幸せ日記

2020/11/13

30年前に!

完全にライフワークになっているウェルビーイング大学(WBU) の部活完全制覇。昨日は幸せGive部でした。 12月中旬にWBUの部活交流会の後にXmas会を予定。 このXmas会をGive部が主催します。なので、昨日はその打ち合わせ。 何をやるか。場所はZoom、オンラインです。 ・まず皆Zoomかリアルかどちらでもいいので仮装する事 ・冒頭に掛け合い漫才(部長と副部長) ・乾杯 ・各自食事を画面の前に持ち寄って食べながらチェックイン ・ハワイのXmas音楽を流しながら踊る? ・ウェルビーイングカードを使 ...

No Meat, No Life !

2020/11/12

2020/11/12

今週は忙しすぎて、昨日久々にブログに穴をあけてしまい ました💦 今日も疲労濃度が高く、既にヨレヨレ。なので、今日は 肉肉肉、だけですw 今日はこれを食べました。 和牛の切り落としです。 定価は1000円でしたが、3割引き700円でした。 いつも通り、塩コショウだけで味付けしたらこんな感じ。 味は松屋の牛焼肉弁当が近いんですが、肉の触感や味わい が全然違います。当たり前ですが和牛の方がおいしい。 ほんとこれ外食で食べたら、半分で1000円だと思うんですよね。 和牛で220gはかなり外だと掛かると思います。。 ...

幸せ日記

2020/11/10

HSAな1日

HSA:Happiness Study Academy タル・ベン・シャハー教授の幸福学コース。定価3900ドルの 7か月コース。はっきり言って高いと思います。ただ、内容は 断言できます。凄まじくよいです。 何がよいか。以前書いた気がしますが、網羅性です。 幸せって何? ポジティブ心理学で有名なものはPERMA。 マーティン・セリグマンの理論です。 ポジティブ感情 フロー 良い人間関係 意義・意味 達成 この5つ。 これもとてもいいと思うのですが、感情・精神性にかなり フォーカスしているのがPERMA。 ...

No Meat, No Life !

2020/11/9

2020/11/8

今日のお昼はこれを食べました! ステーキは塩コショウだけで味付けするので、こんな感じに! イチボは牛のお尻のえくぼの部分のお肉だとか。和牛なので、かなり脂身がさしていて、 見た感じとてもおいしそうだったので、200gで1000円と高かったけど、買ってみました。 味は確かにお上品な感じはします。 ただ、お上品≒臭みがない。僕はサーロインの肉汁に含まれる臭みが大好き。ジュワーッ と来る感じと汁に含まれる血の交わった臭み。サーロインが好きな人は結構あれが好き 何じゃないかと思います。 僕は脂身大好きなのですが、 ...

今週のWB的生活

2020/11/8

2020/10/31~11/6

10/31(土) 久々にイベントのない週末。PCAのロジャース関連の本を読み漁る。 11/1(日) 18:00 WBU 幸せ学校教育部 参加者は5名。僕以外は皆教育関連従事者。一人は小学校の校長。 一人は中学校の教務主任。本当にここの会話は教育現場のリアルであり、 リアルの中でできる上限を目指していると感じる。こういう骨太さはWBUでは ここだけだと思うが、それゆえに貴重だと思う。 11/2(月) 17:00 TBL インナーチャイルドセラピー インナーチャイルドのトレーニングも10回中もう8回目。ただ、 ...

No Meat, No Life !

2020/11/8

2020/11/8

先日、こちらの日記で飼葉桶ダイエットをやめ、肉食獣になる宣言をしました。 『【驚き日記】No meat , No life !』No meat , No life. スカパーを見てる人はご存じと思います。ダチョウ倶楽部の寺門ジモンさんの人生訓ですね。 この頃またさぼりがちになっているダ…ameblo.jp で、ほぼ毎日何らかの牛肉を食べていて、ほんと食事の幸福感が圧倒的に高まったので、 今日からそれを日記化していきたいと思います。まあ、つまらない日記になる恐れも大きいの で、マンネリしてきたらそこで打ち切 ...

時事ネタ

2020/11/8

大統領選挙について思った事 その2

今日も大統領選挙について思ったことを綴ります。 ・日本のネット民の反応 まず一番驚いたのがYahooの選挙予測。 最終的にかなりバイデンが増えましたが、途中までトランプが60%以上でした。 対中国政策がいい、の一点推しだったYahoo選挙予測のコメント。本当に残念でした。 川建国と中国から揶揄されている事さえ知らない方々。トランプ外交なら中国をけん 制して日本は守られる?本当に守られてたのかな? 今年の中国の日本進出を阻んだものはトランプの外交ではなく、コロナだよね、と 思うわけです。もしコロナがなければ ...

今週の株式

2020/11/7

2020/11/2-11/6

今週はおそらくブレイクするだろう、そう思っていました。 SUN ASTERISK、第三四半期決算発表日が11月11日。まあ来週月火水にブレイク するかもだけど、まずその前に一度派手に上に上がるんじゃないか、そう思ってい ました。 まず今週の結果はこちら。IPOギャンブルの為にSBIに切り替えたので来週から SBIでBefore/Afterを掲載します。 まず今の状況がこちら。先週末が-66万なので、今週は+1093万ですね。 こちらが今週のSUN。 木曜日の時点では+1550万くらいで、昨日‐475万でし ...

時事ネタ

2020/11/7

大統領選挙について思った事

今回の大統領選挙、思う事がいろいろあったので、ここで書きたいと思います。 1. アメリカの分断 元々二大政党制なので、2つのイデオロギーに国民が分断されていたのは 事実だと思います。ただ、以下の4つで支持する大統領が真っ二つに近い 割れ方をしたというのはかなり稀なのではないかなと。 ・年齢:若者はバイデン、高齢者がトランプ ・人種:平等がバイデン、白人至上がトランプ ・地域:都心がバイデン、地方がトランプ ・業態:隆盛がバイデン、衰退がトランプ つまりは、グローバリズム排斥で古き良きアメリカを復活させ、ア ...

幸せ日記

2020/11/6

快楽順応おそるべし

今日は内容的には不幸せ日記です。ただ、まあ結果的にその不幸せを 補う事が出来ました、という意味で幸せ日記という感じ。 今日は1日トレーニングでした。経営関連のワークショップ。で、内容 そのものには大きな不満がなかったのですが、プログラムの進め方が 大きく不満。 ・長めの講義 ・課題レポート作成 ・作成後1,2人当てる ・講師の模範?回答説明 この繰り返し。Zoom使ってこれかよ。。。という感じでした。 今の流行りは、 ・事前に講義内容をドキュメントで渡して予習してもらう ・短めの講義 ・ブレイクアウトでの ...

Kindleを読みつくす!

2020/11/5

その85 はじめての傾聴術

今日から数回は前回まで同様、古宮昇さんの本のご紹介です。 初めての傾聴術。 プロカウンセラーが教えるはじめての傾聴術 Amazon(アマゾン) 499〜4,723円 ざっと読んだ感想は、 ・確かに初心者向けかも知れないけど、基礎的な部分はほんとよく網羅されている ・完全にPCA(来談者中心療法) ・マンガで書いてある内容と内容自体は同じ。表現の仕方が違うのと、ケーススタディ があるのがこの本の特徴。心に入りやすいのはマンガな気がする。 こんな感じです。PCAはカウンセラーの態度要件であるため、個人的にはマ ...

幸せ日記

2020/11/4

No meats , No life !

No meat , No life. スカパーを見てる人はご存じと思います。 ダチョウ倶楽部の寺門ジモンさんの人生訓ですね。 この頃またさぼりがちになっているダイエット日記ですが、ダイエットをやめたわけ ではありません。ただ、僕がダイエットを続かない理由、それを今自分が学んでいる 心理学のアイデアの一つである「インナーチャイルドセラピー(アダルトチルドレン)」 的に考えてみました。 僕のダイエットスタイル、それは飼葉桶ダイエットです。 ・朝は食べないか、軽く(ORBISプチダイエット)。 ・昼は好き放題食 ...

Amazon Music Unlimited を聞きつくす!

2020/11/4

その125 AKB48

今日はAKB48。 無限リピートしてもいい曲を探してみたら意外と少なかったです。 7曲。しかもほとんどが初期です。 2008〜2010年の曲がほとんどなのですが、僕の社会人時代の青春がこの頃だったのか、 若しくはこの頃の作曲が大好きだったのか、どちらかかなぁと。 特に涙サプライズと10年桜はツボ。 10年桜は正直何度カラオケで歌ったか思い出せません。 AKBって今も続いてると思うんですが、こういうユニットって延々と続けるよりはどこかで スパっとクローズした方が長期的にみるとプラス何だろうなぁと思いますね。

Copyright© ポジティブイノベーター トウゴのブログ! , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.