朝、空腹時に体重計に乗ったら103.2kgでした。
やっぱり満腹時と空腹時で大体2kgくらい差がありますねー。
多分マイナス10kgは簡単にできそう。
今日から平日はしばらくこれでFixです。
土日は多少の暴食を許します。そうしないと長続きしないので。
朝：ORBIS プチシェイク
昼：寿司＋卵2個 若しくは 吉牛牛丼＋牛皿＋卵2個
夜：飼葉桶（サラダ500g＋サラダチキン）
ORBISプチシェイク。3食で750円です。正直安くはない。
口コミを見ると、ダイソーで買える「プチフルーチェ」で十分（100円で同じ量）、
というコメントも多数。
で、今晩フルーチェを試してみました。ヨーカドーのネットスーパーで買った
ので、プチでなく普通のフルーチェ。4人分でした。。。
で、確かにプチシェイクに似てるのですが、フルーチェはものすごく甘い。
しかも味はORBISの方がずっとおいしい。
なので、プチシェイクで貫くことにしました。足りなければ2つ飲む。
まず2週間で3〜5kgは落としたいんですが、さてどこまでいけるだろうかｗ