目指せ -25kg !

ダイエット日記 11日目 -1.0kg

昨日、マイナス1.6kgまでいき、今朝測ったらまた104戻り。

今回は食事量がかなり多いとはいえ、ちょっと思った通り行っていない感じです。

今日は、

朝:ORBISプチシェイク  150kcal

昼:うなぎ・いくら弁当  1000kcal

明太いくらパスタ      500kcal

息子のピザの残り    500kcal

夜:飼葉桶(チキンなし)  200kcal

2350kcal なので、明日は落ちないと予想します。

これが昼の明太いくらパスタ+野菜の図。

野菜パスタ、むっちゃ旨かったです!

-目指せ -25kg !
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