目指せ -25kg !

ダイエット日記 32日目 -2.8kg

昨日はほぼ何もせず、たくさん食べたにもかかわらず今朝体重計に乗ったら-0.8kg。

うーん、ほんと体重って謎。。。

今朝はちょっとお腹が減っていたので、ORBISプチシェイクを2杯飲みました。

400kcalくらいですね。

お昼何にしようか迷っていますが、今のところ刺身かから揚げにする予定。

刺身なら1000、から揚げなら1200kcalくらい。

夜はいつも通り飼葉桶なので500kcalくらいの予定です。

今日は結構運動する予定なので、おそらく明日は結構減ると思います!

-目指せ -25kg !
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