土日は久々に飼葉桶を封印しました。ちょっと中休みという感じで。
土曜日は、
・チキンガーリックステーキ弁当
・牛丼
・本マグロ中トロ＋ごはん大盛り
・温野菜系（ほうれんそうのソテー等）
・メロンパン×２
余裕で2500kcalを超えるボリューム。
（写真は金曜日に食べた同じもの）
日曜日は、
・焼うどん
・パスタ（ナポリタン）
・唐揚げ弁当
・肉団子弁当
・ばちマグロハラミ＋ごはん大盛り
・野菜いろいろ
な感じで、昨日はほんとお腹一杯食べてカロリー3000オーバーという感じでしょうか。
で、今日からやり直すつもりだったので、体重は103kg（マイナス2kg）くらいまで戻される
のは覚悟してました。1日の暴食はOKでも2日連続でやっちゃったので。
なので、ダイエット日記も控えていたのですが、土日を経て、なんと下がっていた。
200gではありますが。不思議だ。。。
とはいえ、じゃあこの食事で大丈夫かといえばそんなはずはない。
今日からまた飼葉桶、楽しみまーすｗ