昨日からまた飼葉桶再開。
お昼は相変わらずがっつり食べてますが、夜はしっかり抑えたので、今日はまた
がっつり減るだろう、と期待しましたが、完全にステイでした。
この2日間の推移です。微妙に筋肉が増えて、脂肪が減りました。
まあ誤差の範囲ですねｗ
昨日は、
朝：焼うどん 400kcal
昼：串カツとばちマグロはらみ＋ごはん大盛り2杯 1200kcal
夜：飼葉桶 500kcal
基礎代謝：-1850kcal
お茶 1.5リットル
という感じでした。このところ水分が2リットル飲めないのも課題ですね。。。
ほんとはらみ最高です。。。
まあ、EMSやると痩せないというジンクスがあるので、どうしようかなぁと
思うのですが、まあ今日もEMSやってみようと思います。
さて明日はどうなるか。。。