今日でダイエットを始めてから20日目。明日で3週間経過です。
体重は-1.8kg。今、スレンダートーンに付属していた体組成計のアプリをPC
で見れるようにするために、Androidエミュレーターをインストールし、アプリを入れました。
これが体重です。。。
なんか動かない株くらい安定してます。。。
今日の計測で唯一うれしかったのが、筋肉量の増加。カッピングをやめて、
・ラジオ波
・中周波
・高周波
のトリプルバーンに切り替えてから3日。おそらくこの数値の変化は腹筋の変化だと思います。
体重の減りが遅くても、筋力量がどんどん増えているならば問題なし。
で、昨晩飼葉桶を食べきれなかったので、今日の食事は、
・朝：飼葉桶残り 300kcal程度
・昼：ご飯2杯＋かつお刺身 1000kcal程度
・夜：飼葉桶 300kcal程度
今日は散歩もしてきたので、おそらく明日ようやく102kg台に入るんじゃないかなぁと少しだけ
楽しみにしています！