目指せ -25kg !

ダイエット日記 21日目 -2.4kg

ようやく103kgの壁を突破しました。まあ明日また壁に戻されるかもですがw

できれば今週末から、

「カップ麺を食べつくす!」を始めたいと思っています。

それくらい、今カップ麺をいかにおいしく食べるか、それを楽しんでますw

今日の食事:

朝:飼葉桶 昨晩の残り 200kcal

昼:カップ麺×3+白ネギ+チキン 1100kcal

夜:飼葉桶 500kcal

基礎代謝:-1900 kcal

ほぼトントンです。ただ、1日に必要な野菜の摂取量の少なくとも2倍くらい食べて

る分、消化酵素を半端なく吸収出来ていて、おそらくこれがジワジワ効いてくるはず。

これが今日の飼葉桶。

・キャベツミックス 100円

・コールスローミックス 100円

・大根ミックス 100円

・海藻サラダ  198円

・ポテマカサラダ 298円

・ミニドレッシング×2  50円

計 約850円

まあサラダで850円は割高とは思いますが、むちゃくちゃヘルシー。

夜だけラマダン(断食)もありかとは思っていますけど、おそらく断食よりは牛や馬のように

延々と草を食む方が健康的だし、幸せな気がしてます。味付けもミニドレッシングだと毎日

好きな種類を選べるのでほんと楽しいですw

食事で2kg、水分を2kg。計4kg食べても体重は減る。運動ほぼゼロでも。

ほんと人間って面白い生き物ですねw

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