目指せ -25kg !

ダイエット日記 36日目 -4.0kg

今日は少し減りました。

ほんとものすごく地味ーに変動しています。

今日も今冷蔵庫にお茶しか入っていないので朝はなし。

今日のお昼にヴィダー的なものかヨーグルトを買って、明日から朝もしっかり摂取を

再開したいと思います。なので、今日の予定は、

・朝:なし

・昼:マグロ刺身ご飯+一品 1500kcal

・夜:飼葉桶                         500kcal

・基礎代謝           -1850kcal

こんな感じ。おそらく明日も若干マイナスかなーと思っています。

-目指せ -25kg !
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