今日は少し減りました。
ほんとものすごく地味ーに変動しています。
今日も今冷蔵庫にお茶しか入っていないので朝はなし。
今日のお昼にヴィダー的なものかヨーグルトを買って、明日から朝もしっかり摂取を
再開したいと思います。なので、今日の予定は、
・朝:なし
・昼:マグロ刺身ご飯+一品 1500kcal
・夜:飼葉桶 500kcal
・基礎代謝 -1850kcal
こんな感じ。おそらく明日も若干マイナスかなーと思っています。
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