ハッピーミュージアム

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2020/11/25

告白

僕の中での今年の流行語大賞はダントツで「幸せ」だと思います。 自分も腐るほど使ったし、幸せ界隈にデビューしてそろそろ半年。半年で 1000回は余裕でこの言葉を聴いたし、本で読んだ、Webで見た、WBUで 話した・・・等々合わせると10000回は触れた気がしています。 で、自分の幸福感が今年格段に上がったのは様々な事に「こだわらな くなった」から。未来・過去・完璧・他人の目・地位・名誉等々色々なもの へのこだわりがなくなったか格段に減りました。一方で自分でこだわると 決めたものは去年よりはるかにこだわるし、 ...

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2020/11/18

明晰夢

自分の一生の目標、それは明晰夢を高い確率で見れるようになる事。これが叶うなら 僕の人生は睡眠が人生の第一義になるかもしれない。それくらいこれはすごい事だと思います。 また、これを実現するメソッドを見つけたら、それはノーベル賞なんて次元のものではないと 思う。それくらい僕は明晰夢に対しては真剣です。 今まで一度も見た記憶はないのですが、この頃、たぶん見てるんじゃないか?見てるけど 記憶フィルターから綺麗に消される情報じゃないのか?そんな思いに駆られだしています。 まあ、単なる思い過ごしの可能性も大ですがw ...

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2020/11/1

空中ディスプレイ

今年の6月。NRealのムービーを見て、「ああ、ついにARが普及する時代が来たなぁ」と 実感しました。ARはAugmented Realityの略で拡張現実です。 写真だとこんな感じです。 医療現場で使うとこんな感じ。 こんな感じで空中に色々な画面が投影されます。もちろん触れることもできます。 会議はこうなります。早ければ来年からこうなるでしょう。あなたの会社が仮想現実の 威力に価値を置くのであれば。ただ、この画面、みんなメガネしてないので、動画じゃ なくて静止画なのかなぁと思いました。 で、今年からAR ...

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2020/10/25

箱根

今朝、WBUの友人からFBのグループ宛に写真が届きました。 昨日から箱根に行っていて、森を満喫しているらしい。 正直もう箱根、結構寒くなっている気がしてきて、箱根は是非夏に行きたいと思う場所。 そして、箱根と言えば・・・いろいろ思い浮かんだのですが、その中で芦ノ湖の写真を セレクトしました。 山の上にあるカルデラ湖。 子供の頃、宿泊訓練で箱根に行ったのですが、その時も遊覧船に乗って、山の上の 湖にとても不思議な感覚を覚えたのをふと思いました。 まあ、スーパーインドア派なので、しばらく行かないとは思いますが ...

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2020/10/23

ウェルビーイング!

今日は若干CMです。 とはいえ、僕は1円も利益をもらわないステマですが。。。 オンラインサロン ウェルビーイング大学 | Well-Being Design SalonWell-Being Designな社会をともに構築していく仲間を増やし、Well-Being Designを実践する仲間を応援するオンラインサロン、ウェルビーイング大学のページです。www.well-being-design-salon.com 昨日はウェルビーイングポリシー研究会というグループで、幸福学の第一人者の前野教授に 講演しても ...

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2020/10/21

秋晴れ!

本当は昨日これを書こうと思っていたのですが、WBUの友人が とても素晴らしい動画を紹介してくれたので、そっちを選択。 で、今日はこの秋晴れです。 今日も東京は綺麗に晴れていますが、それにしても昨日の秋晴れ は素晴らしかった。ずっと秋の長雨が続いただけに、昨日の秋晴れ ほど気分のいいお散歩はとても久しぶりでした。 これどこ?!とか思うのですが、まあおそらくここからバス一本で 行ける距離な気がする。ほんと昨日の晴れはもっともっと 素敵だったのですが、Pixtaで秋晴れってたくさん写真はあるのに 伝わってくるも ...

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2020/10/20

第一のフォロワー

お昼休みに、WBUのお友達がとても素敵な動画を共有してくれました。 日本が変わるスイッチが入っている映像 - 裸の男とリーダーシップ鳩山元総理が「裸踊り」とつぶやいた映像。 爆笑しながら3分間の映像を見てください! リーダーシップとムーブメント展開のコツ。 組織、そして社会が変わるヒントが満載。 原作者のDerek Siversに2010年に直接連絡をとり、日本語訳の快諾をいただき、アップします。 映像から「経営とは自らが不完全であることを知...www.youtube.com ほんと、このビデオ、凄い濃 ...

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2020/10/19

明晰夢

ここ1,2か月、ずっとトライしては全くうまくいっていないもの、それが明晰夢。僕が掲げる 脳の五大革新。 1.ポジティブ感情の最大化 2.時の超越 3.パワースリープ 4.記憶の完全制御 5.幸眠(夢の制御) 1.はもうほぼコンプしていると思っていて、2はある程度速度をあげられるようになった。 まだまだ加速できるかもしれないけど、今は今の程度でとりあえず満足。3.は一時 達成していたのだけど、パワースリープと夢の制御、すなわち明晰夢はトレードオフ の関係にあるのかもしれない。明晰夢のトレーニングをすると、睡 ...

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2020/10/16

手助け・ヘルプにもいろいろな形があると思います。 例えば、「幸せにするヘルプ」。 僕がぱっと思い浮かぶ方法を比較的薄い順に書くと、 ・メディアからの情報発信(書籍、ウェビナーなど) ・対話的支援(メール・SNS・オンライン・対面) ・物的支援(寄付・支給) ・直接的支援(介護・家事・育児・パートナーシップ) こんな感じでいろいろある。で、僕自身去年までは直接的支援がしたいなぁと思って いました。介護職になろうかなぁと。ただ、これはもうITからすぐにでも離れたい、でも 自分にできることが分からない。だから・ ...

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2020/10/14

AHA!

今、タル・ベン・シャハーさんのHappiness Study Academy、直訳すると幸福学学校、でしょうか、 そこに参加しています。タルさんが提唱する幸福に必要な要素は、 Spiritual Physical Intellectual Relational Emotional の5つ。この5要素のそれぞれに経済学、文学、心理学、神学、科学、芸術等の文化要素を 掛け合わせて総合的な幸福(Wholebeing)を目指そう、というのが彼のアイデア。 で、これはとても網羅性が高いと感じるのですが、この中でIn ...

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2020/10/7

断る・反対する勇気

先程驚き日記を書きましたが、まああの話はどうも「断る」(居座る)という選択肢が なさそう。なので、「断れない」なら「ごねる」(できる限り情報を引き出す)に変わり ますが、日本人の断り方に「ごめんなさい」というとてもやさしい断り方があります。 まあこの断り方は大抵好意に対するものなので、優しさは素晴らしいと思います。 「ありがとう!でもごめんなさい。」、これはとても優しいと思う。 この「断る」という選択。結構日本人の苦手とするところな気がしています。許容 できるなら応じる、結構それが日本人らしさな気がしてい ...

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2020/10/6

匂い

ほんと、生まれ変われるなら次は女性になってみたいと思うのですが。女性 でとてもうらやましいと思うものの一つが、匂い。化粧の匂いはそんなに好き じゃないですが、ヘアスプレーとか淡い匂いがとてもいいんですよね。 一方、メンズで好きな匂いってほぼ皆無。もう嫌な臭いばかり思い出す。 僕も人の事言えないのだと思います。若い頃、奥さんから毎年ファスティング から戻ると、匂いを嗅がれて「無臭だ!!!!」と驚かれてました。 そんなに汗臭かったのか、自分って感じで。今は加齢臭が加わってるはず ですから、まあどうなんだろうと ...

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2020/10/5

どっちが幸せ?

NLP用語で「アイ・アクセシングキュー」という概念があります。 アイ・アクセシングキューは「思考中の目の動きで、どのようなイメージ の思考をしているのかが分かり、目の動きからその人の思考タイプ が分かる」というアイデア。たとえば、上を見ると視覚的イメージを 持って思考している可能性が高い。そして、右を見たら想像的な 視覚イメージを、左を見たら過去の視覚イメージを持っている可能性 が高い。真ん中くらいで右か左を見ていたら聴覚的イメージ(音)で 思考している可能性が高く、下を見ていたら体感覚(触覚、嗅覚、 味 ...

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2020/10/4

ビニール

昨日は国会図書館に行っていました。本来午前から行く予定だったのですが、 なんかいろいろ本を読みたくなって、読んでたら気づいたら13時。 17時からZoomでディスカッションがあるので、慌てて図書館へ。 で、16時にコピーセンターがクローズしてしまうので、急いで作業したの ですが、結局コピーできたのは500枚(100枚×5往復)。1年半分しか コピーできませんでした。。。2006年から開始して今2009年の途中。 年内に2020年に到達するでしょうか。。。まあ、読むのにかなり時間を 要するので年内でなくても ...

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2020/10/2

秋晴れ

昨日から10月。今年もあと3か月ですね。 ただ、今年の9か月はほんと濃密でした。 1月にポジティブ心理学と出会い、 2月にポジティブ心理学を大量に読み漁り、 3月に大量に心理エクササイズを開発、実践。 4月に欲望ダイエットを書き下ろし、20社に送付。 前野教授に協業を申し出て、結果WBU入りが決まる。 また株式投資を3000万始める。 5月にWBU入学。たくさんの部活に参加し始める。 クラウドファウンディングに挑戦。クレカ大量発行。 6月にアメージング出版と契約。FXを始める。 7月に株の利益が1000万 ...

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2020/9/27

AIがもたらすもの

今、主流のAIは「弱いAI」と呼ばれるものです。 ある一つの能力に特化して、人間が指定したアルゴリズムに従ってその中で 自動的にビッグデータを整理し、アウトプットを引き出す。 たとえばチェスのAIはチェス以外は何もできない。一方汎用能力を持つAIを 「強いAI」と呼びます。これが完成すると、コンピューターは自分で自分をアップ デートできるようになるので、指数関数的にコンピューターは成長するでしょう。 強いAIに目覚めたAIは次のいずれかの行動をすると思います。 ・人間のための行動をする ・人間を道具にする ...

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2020/9/26

巣ごもりのメリット

コロナ、ヨーロッパで拡大の兆しとの事ですが、日本でもなかなか収まらないですね。。。 この数か月の傾向を見ると、暑さとか湿度、一般的には肺炎系のウィルスは寒い・ 乾燥している、がウィルス拡大の要件なはずですが、コロナにはもしかするとそれは あてはまらないかもですね。 そして、コロナの影響でテレワークが増え、Zoom、Teamsといったアプリを使った Web会議が圧倒的に増えました。僕にとってはZoomというとWBUの部活なわけなの ですが、WBUは元々はオフラインを中心として計画されていた。その場合、日吉メ ...

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2020/9/24

破顔一笑

本当は破顔一笑というよりは昨日の日めくりカレンダーを見た時の「くすっ」という笑いを 探したのですが、Pixta、なかなかいいもの見つからず。 で、WBUでたくさんの部活に日々参加してると、やはり幸せ界隈の方々はユーモアに 長けている人が多い。その結果、爆笑に包まれることが多々あります。僕は残念ながら 顔面の帯状疱疹以降、右顔面が若干動かしづらいため、心の中でむちゃくちゃ笑ってても 顔に現れづらい。だから、WBUでとても笑顔が素敵な方々を見ているといいなぁと思います。 とはいえ、まあ思ったからと言って自分の ...

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2020/9/23

日めくりカレンダー

今日は日めくりカレンダーです。 まだ構想段階ですが、WBUで日めくりカレンダー作れたらいいね、という 話をしています。みんなそれぞれイメージが違うのですが、僕のイメージは こんな感じ。 どちらかというと後者の方が僕好みです。 見ているだけでにやっとしてしまう。 こういうユーモアでプチ幸せになる、そんな日めくりが僕の理想形なんで すが、さてどうなりますかねw

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2020/9/22

Happiness

Pixtaの契約をしたのが4月。もう5か月間毎日のように幸せ画像の探索をし続けています。 ただ、4月の最初に見つけたこの女性の写真。このバージョン違いの方が素敵なので、 それをタイトル画像にしているわけですが、この女性の表情を超えるものに出会っていません。 タイトルの表情もとても素敵なのですが、この表情も素敵。 ただ、笑顔というイメージでもないので「デュシエンヌスマイル」と表現する事も出来ない。 「湧き上がる喜び」というイメージを僕は持っています。 ほんとこの女性、いつかご本人にお会いしてみたい、そう思い ...

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2020/9/21

石垣島

ここ1,2か月、以下の4か所でのクアドリプルライフを夢見るようになりました。 はるはなんば なつはさっぽろ あきはつきしま ふゆはおきなわ か ちちじま 今年に入ってポジティブ心理学を学習し、WBUで幸福学に触れた。幸せ界隈ではフィジーが大人気。 フィジーは世界第一位の幸福度を誇りますが、その理由は住んでいる大阪人によると、 ・なんでも共有(ケレケレ) ・とにかく適当 ・とにかく親切 ・どこまでも今にフォーカス(Life is short!) この4点セットだとか。 で、ふと思ったのは、ケレケレを除けば、 ...

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2020/9/19

ハッピーライブラリ?

今日はここに行ってきました! 国会図書館です! 今はコロナ禍なので、ここも抽選制。ようやく今日当選しました。 で、目的は”The Journal of Positive Psychology" 、2006年創刊のポジティブ心理学論文の 機関紙です。世界の論文集と言ってよいかと。 以前”心理学は金がかかる”と書きましたが、この"Journal of Positive Psychology"、 ・毎年4〜6巻出る ・1巻2万5000円! ・毎年出てるので15年分ある! 1年平均5冊と仮定すると、187万500 ...

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2020/9/18

世界とのLive Meeting!

今朝、5時。 アメリカのロサンゼルス時間だと木曜日の13時らしいのですが、NLPのグループ セッションに参加しました。 Zoom開催で、イメージはこんな感じ。この画面はおそらくSkypeでしょうが。 で、 ・NLPコーチ:アメリカ人の女性(お姉さん) ・生徒1:イギリス人の女性(ぱっと見大学生) ・生徒2:ドイツ人の女性(おそらく大学生) ・生徒3:僕(おじさん) の4人でした。iNLP Center。激安なのですが、 ・セッション参加必須、しかもしっかりディスカッションしないと証明書がもらえない ・一番 ...

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2020/9/17

LGBT

今日はLGBT。 自分は狭義のLGBTには該当しません。今のところ人生46年間で女性しか好きになった 事がない。ただ、この頃、「性別を超えてみたい」と強く感じるようになりつつある。 何故女性が好きなのか。それは単純に自分が動物的な性欲に隷従されているからだ。 まあ、性欲だけでなく、男性ホルモンがそうさせているような気もする。 もし性欲も男性ホルモンも減って、女性ホルモンが増えたら。なんとなく「本当に 自分が憧れる人、好きになる人」を好きになれる気がする。そこに性別はあまり 関係ない気もする。 というわけで ...

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2020/9/16

ヨガ

今、WBU繋がりで、「仕事のON/OFF切り替え上手に!well-beingに働くための セルフメンテナンス入門」というイベントに参加しています。このイベント、あまり 中身を知らずに参加したのですが、内容はかなりヨガな感じです。 前半1時間がヨガの実践、後半が脳・生理学的な観点からみたヨガの効用の 説明、今、その説明を聴いているところです。 で、参加者は若干女子が多めですが、ヨガを見てて思ったこと。 「女子は柔らかい!!!」 まあ分かってることですけどねw Pixtaで柔らかい写真を探してみましたけど、ほ ...

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2020/9/15

ElectroBOOM

今日は写真でなくYoutubeを。 7月にこの動画にむちゃくちゃハマり、元同僚・WBUの友人等いろんな人にここを 紹介しました。 ElectroBOOM Funny Completion Try Not To Laugh Challenge | by Electro Demolishfor more his videos Go through his Channel; https://www.youtube.com/user/msadaghd Very interesting and entertaini ...

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2020/9/13

無条件の愛

日本語だと無償の愛、の方がいい感じがするのですが、英語だと Unconditional Love。親、特に母親が息子・娘に注ぐ愛情。ほんとこのエネルギー に勝るものってないんじゃないかと思います。 今、TBLで「インナーチャイルド」のトレーニングを受けているわけですが、僕は 息子が小さかった頃、妻が圧倒的に息子に愛情を注ぎ、僕へのベクトルが物凄く 小さくなっている事を感じて、大きな空虚感、寂しさを味わっていたのを覚えています。 まあ、ここがほんと自分の子供じみたところというか、一緒に愛せばいいものを、 嫉 ...

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2020/9/12

翼をください

先日何気にYoutube見ていたら、なぜかこの動画にたどり着きました。 Latest Flight Testing!Latest wing testing and the evolution of our aerodynamic control at speed with the #JetSuit never stops at Gravity. Here with the awesome Benjamin Kenobi cha...www.youtube.com なんと、空飛ぶスーツが市販されていて、50 ...

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2020/9/10

緑!

ここ2週間、 ・超うれしい事が2つ ・それ以外は結構闘い と言う感じの日々を過ごしています。 超うれしい事。 一つについては言えない事ですが、使命に向かって一歩動き出した感じ。 もう一つは既に公開した億り人になった、と言う事実。 一方闘い。 適切なコミュニケーションが取れない、という人に対してどのように接すればよいか、 カウンセリングではないピアな関係において。 志の不整合。志を持つ同士が日々増えつつあるのは嬉しい事。ただ、近いと思って いたら、意外に遠かったとか、全然違ってたとか。それをお互いに認識した ...

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2020/9/8

マインドフル

今日はマインドフル。 マインドフルネスがここ数年ブームです。Googleは会社のトレーニングプログラムに 組み込むくらい入れ込んでます。僕も鬱時代に病院にあるマインドフルネスプログラム に通い続けました。ただ、鬱は全然すっきりしない。 僕が習ったマインドフルネスは、 ・呼吸に集中する ・雑念がわいたら、観察し、手放す ・呼吸に集中する ・雑念がわいたら、観察し、手放す ・・・ この繰り返しを30分程度続ける、というもの。 これに慣れると、確かに頭はクリアになるし、企業で取り入れてるのは集中力が増す 体と思 ...

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